¿Cuáles son las propiedades y beneficios de la jalea real para las mujeres?
Es muy probable que cuando escuche sobre la gelatina real, lo primero que viene a la mente es las abejas. De hecho, como miel, Las abejas lo producenPero estas son dos sustancias muy diferentes, tanto en su composición como en sus propiedades.
La jalea real es muy nutritiva Y, de hecho, se considera la «leche de abeja» porque es el Secreto del desarrollo de las larvas de abejas y la transformación de una abeja en una reina. También se le atribuye varias ventajas para nuestra salud, pero ¿qué es cierto?
¿Cuál es la verdadera gelatina?
Real Jelly es una sustancia rica en nutrientes que secretan abejas mielas (API Melllifera) En sus glándulas hipofaríngeas y mandibulares.
Se usa para Limpia sus larvas Durante sus primeros días de vida Ya la reina de las abejas a lo largo de su vidaLo que ayuda a tener un tamaño mayor, longevidad y fertilidad que los trabajadores.
«Es un Sustancia ácida, blanquecina y cremosarico en proteínas y minerales ”, explica el Farmacéutica Irene SuárezEn un video en el canal de YouTube del Consejo General de Colegios Farmacéuticos.
Propiedades nutricionales de la gelatina real
«La composición de la gelatina real presenta Características estructurales únicas Y está formado por muchas sustancias ”, explica Suárez.
Entre el 12% y el 15% de su contenido ProteínaEntre el 10% y el 15% son Carbohidratos (principalmente fructosa y glucosa), entre 3% y 7% Lípidos Y más del 60% son agua. También contiene:
- VitaminasEn particular, Grupo B: B1, B2, B5 y B6 y B9 (ácido fólico).
- MineralesComo calcio, potasio, sodio, hierro, zinc o manganeso.
- Aminoácidos esencialesComo arginina, valina y serina.
- Hormonas (como estradiol).
- Neurotransmisores (acetilcolina).
- Compuestos bioactivos Al igual que el ácido 10-hidroxi-2-decenoico (10-HDA), un ácido graso exclusivo de gelatina real que tendría propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y estimulantes del sistema inmune.
Sin embargo, se sabe que la composición del concreto puede variar considerablemente dependiendo de la fuente de la gelatina real.
Realmente ventajas para la salud de la gelatina
Gracias a su perfil nutricional, Royal Jelly se atribuye a varias ventajas y Se ha utilizado durante siglos en medicina tradicional. Cuida la salud.
Según la farmacéutica Irene Suárez, generalmente se recomienda como Revitalizar en caso de fatiga, agotamiento y fatigao también para estimular. «Algunos estudios también indican el Acción de las proteínas de gelatina real en el sistema inmune«, Fortalezas.
Muchos beneficios para la salud se asignan a la gelatina real.
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Se atribuyen Propiedades antioxidantesEsto podría ayudar a reducir el estrés oxidativo y el riesgo de enfermedades crónicas.
También se estudian otros posibles beneficios para la salud, como Reducción de la inflamaciónEL Disminución de los niveles de colesterol y protección contra ciertas bacterias. Además, los beneficios concretos para la salud de las mujeres también se atribuyen a una gelatina real, como la posibilidad de Aliviar los síntomas de la menopausia Como las hojaldres de calor y los cambios de humor.
Sin embargo, debe estar claro que La evidencia científica sobre las ventajas de la gelatina real siempre se reducen Y se basa en estudios de laboratorio o animales y ciertos estudios en humanos muy pequeños, por lo que se necesita más investigación para confirmarlos definitivamente.
De hecho, hoy el Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA)La agencia responsable de garantizar las declaraciones de los beneficios para la salud de los suplementos de alimentos y alimentos No aprobó la jalea real.
Cómo se usa la gelatina real
Real Jelly está disponible en varios formatos.: Cápsulas, bombillas, polvo, copos liofilizados, perlas, crema y también es un ingrediente en muchos productos.
También se usa en productos cosméticos Para el cuidado de la piel debido a su supuesto efecto de rejuvenecimiento de la piel y porque se estima que promueve la curación y la reparación de la piel.
Contraindicaciones de la gelatina real
Más allá de sus posibles beneficios para la salud, Royal Jelly presenta algunas contraindicaciones Que debe tener en cuenta si está pensando en integrarlo en su dieta.
Por un lado, Personas que tienen alergias (En particular, los productos de polen o abejas) deben tener cuidado con la gelatina real porque puede contener partículas de polen en su composición.
También se recomienda precaución en las personas que tienen Trastornos hemorrágicos cualquiera sensibilidad hormonal.
En todos los casos, y como para cualquier tipo de suplemento alimentario o planta medicinal, El médico o el farmacéutico deben pedir consejo Antes de tomarlo, especialmente mujeres y niños embarazadas, si se toma un tipo de medicamento o si hay una enfermedad subyacente.
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