EL platos de cuchara Son reconfortantes y hay días en que quieres tomar un menú más enérgico que los demás. Para estos días, los guisos son una excelente opción y No siempre son sinónimos de más calorías y grasas.

EL Amigos con proteínas vegetales de alta calidad Son una excelente alternativa y si sabes Combinar los ingredientes Que tienes en el refrigerador, conducirás a través de platos sabrosos y nutritivos.

Poder Combinar todo tipo de verduras Y preparar una rica vinagreta. Si también agrega proteínas como el Templeh, le dará un costo adicional a la placa. Tempeh es una soja fermentada, por lo que se suma a las proteínas de recetas de alto valor biológico. También puede incluir carnes de tofu o vegetales como seitán o soja texturizada y, por supuesto, huevo. El resultado es un guiso delicioso y ligero que puede ser una cena perfecta para dormir bien.