Los investigadores encuestaron a una muestra demográficamente representativa de 1,178 mujeres de 40 a 65 años en los Estados Unidos sobre sus experiencias con los síntomas de la menopausia y la efectividad de las estrategias actuales de manejo de los síntomas, incluida la terapia hormonal, los suplementos, los factores del estilo de vida y el placer sexual, entre otros.

Según el cuestionario, casi El 14% de las mujeres perimenopáusicas informaron utilizar la masturbación con regularidad. como estrategia para controlar sus síntomas.

Según el informe, las estrategias como ejercicio (25%), relajación (24%), dieta (21%) y suplementos (19%) fueron las más utilizadas, mientras que pocas mujeres (4%) admitieron utilizar terapia hormonal prescrita.

Aproximadamente un tercio informó no utilizar ningún método de control de síntomas

En comparación con otros enfoques, la masturbación se clasificó entre las estrategias más efectivas para aliviar los síntomas en una escala de 5 puntos, con una puntuación de 4,35 en comparación con 3,89-4,06 para diversos cambios en el estilo de vida.

La eficacia de la terapia hormonal también recibió una puntuación alta de 4,2, a pesar de tener una de las tasas de uso más bajas.

Cuando los investigadores preguntaron cómo la masturbación afectaba los síntomas específicos de la menopausia, el 46% de los participantes reportaron una mejoría en al menos un síntoma de la menopausia, incluido un mejor estado de ánimo (43%), un aumento de la sensación de deseo y placer sexual (13%), una mejora del sueño (13%), una mejor lubricación vaginal (11%), un alivio del dolor (8%), una reducción de los sofocos (3%) y otros impactos positivos (10%).

Es importante destacar que la mayoría de las mujeres perimenopáusicas (66%) dijeron que se masturbarían con más frecuencia si supieran que eso podría tener un impacto positivo en sus síntomas, y más. la mitad (57%) dijo que estaría dispuesta a probar la masturbación para aliviar los síntomas si su médico se lo recomendara..

Esto resalta la importancia de tener conversaciones abiertas y basadas en evidencia entre pacientes y profesionales de la salud sobre la salud sexual.

Según el estudio, las mujeres perimenopáusicas eran significativamente más propensas que las posmenopáusicas a decir que su médico les había hablado sobre la menopausia (54% frente a 46%), pero ambos grupos informaron tasas bajas de haber recibido asesoramiento médico sobre la masturbación (7% frente a 4%).

«Las conversaciones sobre la menopausia a menudo se centran en la terapia hormonal o los cambios en el estilo de vida, pero el autoerotismo sigue pasando por alto», dice Cynthia Graham, científica principal del Instituto Kinsey. «Nuestros resultados sugieren que la masturbación puede desempeñar un papel importante en el manejo de los síntomas».

Bienestar sexual

El estudio también reveló un posible cambio generacional en las opiniones sobre el autoerotismo: las mujeres perimenopáusicas eran significativamente más propensas que las posmenopáusicas a informar que se habían masturbado durante el último año y que lo habían hecho con más frecuencia. También estaban significativamente más abiertas al autoerotismo para aliviar los síntomas que las mujeres posmenopáusicas.

Sin embargo, no todas las mujeres estarían abiertas a la idea de la masturbación, ya sea que pueda ayudar o no a aliviar los síntomas; Una de cada cinco mujeres encuestadas dijo que nunca se había masturbado.

Este trabajo se suma a la evidencia reciente que enfatiza los vínculos entre el bienestar sexual y la atención de la menopausia. Aunque el manejo eficaz de la menopausia requiere una solución adaptada a cada persona, es probable que una combinación de estrategias de manejo, incluido el autoerotismo, produzca los resultados de salud más positivos.