Parece un hábito inofensivo, pero podría haber graves consecuencias en salud. Varios estudios publicados en los últimos años muestran una relación importante entre el uso de teléfonos celulares durante las deposiciones y problemas como hemorroides, grietasademás de los riesgos asociados millones de microbios que se mueven sobre la superficie de los dispositivos.

Uno de los hallazgos más importantes surge de una reciente investigación publicada en la revista científica MÁS uno. Este estudio, dirigido por Chetan Ramprasadevalúa un grupo de más de 210 adultos durante un colonoscopia y respondieron sobre el uso de celulares en el baño. Según sus datos, el 37% de quienes usan su celular en el baño más de cinco minutos sentados, frente al 7% de los que no lo están.

Tras analizar diversos datos como la edad, la dieta y la actividad física, los investigadores Centro Médico Beth Israel Diaconisade Estados Unidos, detectó que quienes utilizan teléfonos celulares tienen un 46% más riesgo de tener hemorroides que aquellos que no lo usaron. Como detallan los expertos, los teléfonos no son responsables de las hemorroides, pero provocan ciertos comportamientos que aumentan el riesgo de padecerlas.

Este informe vincula la permanencia prolongada en el inodoro con una mayor presión sobre los tejidos rectales. Los gastroenterólogos consultados destacan que la postura encorvada frente a la pantalla avergonzado EL evacuación y dificulta el proceso digestivo natural.

Los participantes que usaban teléfonos celulares en el baño eran más jóvenes, con una edad promedio de 55 años, que aquellos que no los usaban. Asimismo, la actividad más común fue leer noticias, 54%, seguida del uso de las redes sociales, 44%. Sin embargo, el estudio señala que los encuestados pueden estar dedicando más tiempo a ello del que dicen.

No más bacterias en tu teléfono por pasar demasiado tiempo en el baño

Más allá del riesgo físico, el uso prolongado de móvil dentro del baño, convierte este dispositivo en un banco bacterias. Varios análisis microbiológicos han demostrado que los dispositivos transportan microorganismos intestinales y la piel que pueden contaminar el medio ambiente y facilitar infecciones.

el informe de Centro Médico Beth Israel Diaconisa subraya el transferir de bacterias intestinales y desde el ambiente del baño hasta la superficie del móvil. Estos dispositivos pueden contener agentes infecciosos como Escherichia coli o Staphylococcus aureus, aumentando el riesgo de infecciones de la piel, digestivo y respiratorio.

Lo que se recomienda para evitar diversas bacterias en el celular es desinfectarlos a menudo y evitar la manipulación en ambientes húmedos y contaminados.

Postura erguida y limitación del tiempo que se pasa en el baño a cinco minutos.

Recomendaciones de salud para evitar daño físico pasar mucho tiempo en el baño límite de tiempo adentro baño cinco minutos como máximo, adopte una postura recta con los pies en la tierra, evitar empujar y no utilizar el baño como espacio de ocio.

EL Sociedad Española de Patología Digestiva refuerza esta guía y añade que la posición ideal es aquella que permite mantener la tronco rectopiernas ligeramente separadas y pies bien apoyados. Además, recomienda evitar el uso de dispositivos electrónicos para no distraer la atención del proceso fisiológico.

Síguenos en nuestro canal whatsapp y no te pierdas las últimas novedades y todas las novedades de nuestra perfil de google.