En los últimos años, el aguacate se ha convertido en un alimento imprescindible para una dieta saludable.. Y no es de extrañar: está repleto de grasas saludables para el corazón, fibra, minerales (incluidos potasio y magnesio), vitaminas (como C, E, K, B6 y ácido fólico) y antioxidantes con múltiples beneficios para la salud.

Pero Los beneficios del aguacate no se limitan a la alimentación. También es un ingrediente maravilloso para cosmeticos caserostanto para aplicarlo en la piel como en el cabello, porque sus nutrientes hidratan, suavizan y aportan elasticidad.

Hoy nos centramos en tu utilizado para embellecer el cabello y en cómo preparar una mascarilla que, contrariamente a la creencia popular debido a la textura cremosa del aguacate, es muy fácil de enjuagar.

Beneficios del aguacate para el cabello

Antes de ver cómo hacer una mascarilla capilar de aguacate debes saber qué¿Qué beneficios aporta esta fruta cuando se aplica sobre el cabello? para que puedas determinar si se adapta a tus necesidades.

• Suaviza el cabello: El aguacate ayuda a rehidratar y suavizar el cabello y, en este sentido, está especialmente indicado para cabellos secos o dañados.
• Previene la rotura del cabello: Las grasas monoinsaturadas del aguacate aportan flexibilidad al cabello y lo hacen menos propenso a romperse. Además, un estudio de 2015 publicado en Revista Internacional de Tricología Descubrió que minerales como los que se encuentran en el aguacate (potasio y magnesio) pueden ayudar a sellar las células de la cutícula, lo que ayudaría a que el cabello luzca suave y brillante y evitaría la rotura.
• Reduce la caspa: Los aceites de aguacate, aplicados en el cuero cabelludo, ayudan a hidratar la piel y previenen la descamación.