Los hidroxiácidos son ahora uno de esos principios activos que cada vez aparecen más en las rutinas de belleza. Se encuentran en limpiadores, sueros, tónicos, almohadillas impregnadas, geles y cremas, y a menudo se asocian con una piel más brillante, suave y uniforme. Pero, aunque su nombre suene técnico, su función es bastante sencilla: ayudan a favorecer la renovación de la piel y mejorar su textura.

La clave es saber utilizarlos. porque no es lo mismo aplicar un suero con hidroxiácidos En lugar de utilizar un limpiador químico, no todos los tipos de piel toleran las mismas concentraciones. Además, una de las dudas más frecuentes se refiere a su posibilidad de combinarlos con otros principios activos como el retinol.

¿Qué son los hidroxiácidos y para qué se utilizan?

Hidroxiácidos Son exfoliantes activos que ayudan a eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Al promover esta renovación, pueden mejorar la luminosidad, suavizar las texturas irregulares, ayudar a los poros obstruidos y darle a la piel una apariencia más uniforme.

Dentro de esta familia encontramos diferentes tipos. Los más conocidos son los AHA, como ácido glicólico o ácido láctico; BHA, como el ácido salicílico; y PHA, que tienden a ser más suaves y mejor tolerados por la piel sensible.

Dónde encontrar ácidos hidroxilo de forma rutinaria

Dermatóloga Belén Ruffin Explica que los hidroxiácidos se pueden incorporar en diferentes formatos, y que la elección depende mucho del tipo de piel, la tolerancia y el resto de principios activos ya utilizados.

“¿Sabes cómo incluir hidroxiácidos en tu rutina? Os pongo los ejemplos que más me gustan”, introduce la experta antes de diferenciar entre discos, limpiadores, sérums, tónicos, geles y cremas.

Una de las opciones más convenientes son los discos impregnados de hidroxiácidos. «Úselos antes de la exfoliación matutina, o incluso durante el día si tiene demasiado aceite», recomienda Ruffin.

También hay limpiadores químicos con hidroxiácidos. En este caso, el dermatólogo aconseja usarlos por la noche: «Utilízalos por la noche; por la mañana, mejor exfoliación física. Y esto aclara una duda muy común: «Da igual que uses retinol después», ya que al ser un limpiador, el tiempo de contacto con la piel suele ser menor.

Sérums, tónicos y cremas: cómo usarlos si además aplicas retinol

Los hidroxiácidos también se pueden encontrar en sueros, tónicos, geles o cremas. En estos casos, Ruffin recomienda organizar bien la rutina para No sobrecargues la piel. «Puedes usar sueros para tu tratamiento matutino y/o nocturno. Si usas retinol por la noche, usa tu suero de hidroxiácido por la mañana o alterne por la noche», explica. La pauta es clara: «No uses ambos al mismo tiempo».

La misma recomendación se aplica a tónicos, geles o Cremas con hidroxiácidos. Según el dermatólogo se pueden utilizar por la mañana o por la noche, “pero no al mismo tiempo que el retinol, alternándolos.

Uno de los errores más comunes es pensar que cuanto más potente sea un producto, mejores resultados proporcionará. Belén Ruffin Recuerda que la concentración es clave: “Cuanto más concentración, más poderosos son y por tanto más pueden irritar”.

Por lo tanto, se recomienda tener esto en cuenta a la hora de combinar hidroxiácidos con otros principios activos, especialmente si la piel es poco tolerante. La solución, según la experta, no pasa por eliminarlas de la rutina: “No tienes por qué prescindir de ellas, espacia su uso, elige los formatos que más te convengan y utiliza cremas regeneradoras cuando las necesites.

El paso que nunca debes perderte: SPF50

Aunque los hidroxiácidos se pueden utilizar durante todo el año, hay una regla que nunca se debe ignorar: usar protector solar a diario. Ruffin lo resume muy claramente: “Recuerda Utilice siempre protectores solares con SPF50”. El motivo es que, al favorecer la renovación de la piel, esta puede estar más expuesta a los daños solares si no se protege adecuadamente. Además, si el objetivo es mejorar las manchas, la textura o la luminosidad, olvidarse de la protección solar puede arruinar gran parte del tratamiento.

Cómo empezar si nunca has usado hidroxiácidos

Si nunca has usado hidroxiácidos, Es más prudente empezar raramente y observar la respuesta de la piel. Al principio puede ser suficiente un producto suave dos noches por semana. Luego, si tu piel lo tolera bien, puedes aumentar la frecuencia o elegir un formato más específico.

EL piel grasa o con tendencia a tener poros obstruidos a menudo se benefician del ácido salicílico. La piel apagada puede notar una mejora con AHA como el ácido glicólico o láctico. Y las pieles sensibles podrían encontrar los PHA como una opción más suave.

En cualquier caso, lo importante es no completar la rutina de productos exfoliantes, pero elige uno, úsalo bien y no olvides la hidratación o protección solar. Los hidroxiácidos pueden ser grandes aliados para mejorar la piel, siempre y cuando se entiendan como un tratamiento progresivo y no como una solución inmediata.