Si se encuentra estresado por diferentes motivos, no está solo. Vivimos en una época llena de agitación, donde descansamos poco y el cansancio muchas veces nos engaña. Estar constantemente ocupado mientras nos desplazamos de un lugar a otro no es uno de los mejores remedios para reducir el desgaste, ya que el cerebro está ocupado casi a todas horas del día. En ocasiones se pueden seguir realizando las tareas del hogar sin ningún problema, pero hay otro tipo de situaciones, como iniciar un viaje en coche, que conviene evitar a toda costa.

una espada de doble filo

La DGT (Dirección de Transportes) refleja El estrés puede ser tu peor enemigose considera una afección crónica extremadamente grave que puede afectar la forma de conducir, pudiendo provocar accidentes en la carretera si planeas salir a la carretera.

A su vez, cuando el propio sistema de transporte nos pone a prueba con diferentes obstáculos y trabas, los problemas aumentan, llevándonos finalmente a la desesperación que nos deja. Duplica la presióncomo un atasco de camino al trabajo o una larga fila de coches esperando para recoger a los niños del colegio.

No cabe duda de que este tipo de situaciones pueden poner en riesgo tu seguridad y la de los demás conductores como se pueden reflejar en efecto secundariocomo dificultad para concentrarse, visión borrosa o aumento de la agresividad.

etapa de estrés

El estrés te afecta de diferentes maneras, dependiendo de la personalidad de cada persona, y todo depende de la situación y de lo que puedas manejar. La DGT informa que hay Tres etapas de estrés Cambie su comportamiento y puede terminar tomando acciones imprudentes.

primero, respuesta de alarma Hace que tu cuerpo absorba mucha energía, lo que aumenta los niveles de adrenalina y la frecuencia cardíaca. Los factores estresantes ocupan tu atención y hacen que te desvíes de lo que realmente sucede en la carretera. Todo esto puede llevarte a reaccionar impulsivamente y a cometer errores graves que podrían resultar fatales.

Por lo tanto, la segunda etapa corresponde a Periodo de resistenciael estrés puede durar mucho tiempo, y si quieres controlarlo tienes que empezar a adaptar tu cuerpo a este nivel de estrés. Aun así, conducir a esta hora es igualmente peligroso.

Finalmente, durante etapa de agotamiento Puede notar que su sistema inmunológico está debilitado y puede volverse susceptible a enfermedades infecciosas. En este caso, su rendimiento disminuirá significativamente y sus movimientos de conducción se volverán más lentos, por lo que conducir bajo este tipo de estrés es perjudicial para su salud.