El truco fácil de un famoso frutero para pelar la granada en menos de un minuto
Desde mediados de septiembre hasta octubre, podemos decir que el granada Está en su mejor momento, aunque se pueden encontrar buenos ejemplares hasta finales de enero. Esta fruta de otoño es súper refrescante y muy versátil. De hecho, la forma habitual de consumirlo no es solo, sino como ingrediente en otros platoscomo en las ensaladas, a las que da un toque de sabor y color, al tiempo que aumenta su calidad nutricional.
Sin embargo, dadas estas ventajas, algunos señalan una desventaja. Y puede resultar un poco complicado de pelar. Tanto es así que incluso dejan de consumirlo por este motivo. Por eso recopilamos esto. Consejo que está arrasando en las redes. y quien recientemente publicó un frutero.
El truco del frutero de TikTok
Esta exitosa influencer de las redes sociales explica en tan solo un minuto cómo pelar una granada de forma fácil y rápida. Este “truco” consiste en hacer lo que mucha gente hace cuando pela naranjas. Además, proporciona información adicional sobre la variedad de granada que pelarás. Este es el granada de arroz, Llamada así por los vendedores de frutas porque la semilla que hay dentro del grano es dura como un grano de arroz. Sin embargo, el frutero recomienda su elección porque es una fruta muy rica y dulce.
@fruterotiktokero Ojo que explota 😱 #fruterotiktokero#granada♬ sonido original – FRUTERO TIKTOKERO
Bastan 4 o 5 cortes para abrir la granada y disfrutar de su sabor y propiedades nutricionales, que veremos más adelante. Comience cortando la parte inferior de la granada, tal y como se hace con la naranja. Luego se hacen cortes verticales, con 4 o 5 serán suficientes. Luego se abre la fruta y… ¡listo! Ya puedes pelar esta maravillosa fruta y comerla como quieras.
Una de las formas más comunes de consumirlo es poner unos granos en una ensalada. También queda genial en un trozo de queso fresco o queso para untar sobre una rebanada de pan integral.
ayuda a perder peso
En primer lugar, cabe mencionar cómo elegir las granadas en la frutería. Según los expertos, lo mejor es elegir frutas sin cortes ni magulladuras. Una granada de calidad falta de grietas de crecimiento y ausencia de arrugas en la piel, ya que estos pueden ser consecuencia de un retraso en el cobro. Es muy importante que la piel sea dura y tersa y tenga un color brillante con matices marrones.
Una granada de estas características es una granada de sabor dulce y refrescante, y además de una textura muy agradable. Pero, sobre todo, también permite numerosos beneficios nutricionales derivados de su composición nutricional. Veamos algunos de los más interesantes:
Es una fruta baja en calorías, sólo 67 kcal por 100 g. Esto lo convierte en uno de los alimentos que mejor encaja en una dieta de adelgazamiento. Además, contiene un 80% de agua.
poder antioxidante
En cuanto a sus efectos sobre la salud, esta fruta destaca por su poder antioxidante y antiinflamatoriolo que significa que actúa como freno contra los efectos del envejecimiento prematuro, gracias a su capacidad para combatir los radicales libres.
Además, la granada es rico en potasiolo que ayuda a controlar el sodio en la sangre y, con él, la hipertensión.
En cuanto a su composición nutricional, estos son los nutrientes que aporta cada 100 g.
- Proteína: 0,95 g
- Grasa: 0,3 gramos
- Carbohidratos: 17,17 g
- Fibra: 0,6 gramos
- Potasio: 259 mg
- Calcio: 3 mg
- Magnesio: 3 mg
- Fósforo: 8 mg
- Vitamina D: 6,1 mg
- Vitamina C: 6,1 mg
- Vitamina E: 0,6 mg
- Vitamina B3: 0,6 mg
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