el secreto estoico para ser feliz ahora pase lo que pase
Empecemos por el principio: es imposible vivir sin sufrir en algún momento y sin pasar por todo tipo de adversidades. Los cambios en la vida son una constante. Lo que sube baja, lo que baja sube y lo que vive muere.. Siempre ha sido así y seguirá siendo así sin que podamos hacer nada para evitarlo. Por eso, durante siglos, el estoicismo y otros grandes filósofos de la historia, como Nietzsche, nos han enseñado que la mejor manera de alcanzar la paz interior es aceptar lo que sucede, en lugar de resistirlo.
En este sentido, uno de los conceptos más profundos y el que mejor representa esta línea de pensamiento es la figura de fati amorque puede traducirse del latín como “destino amoroso”. Nietzche también recurrió al cliché en una de sus citas más célebres, que resume a la perfección lo que te vamos a decir hoy: “Ama tu destino, que es, en realidad, tu vida”.
Qué significa eso fati amor?
fati amor Es una expresión latina que podría traducirse como “amor al destino”. Este concepto, que tiene sus raíces en la filosofía estoica, fue popularizado posteriormente por el filósofo alemán Friedrich Nietzsche. Para los estoicos la suerte no existe. De hecho, según esta rama de la filosofía, La suerte es “ignorancia de los acontecimientos”. Aunque a veces nos suceden cosas que parecen cumplir criterios de buena o mala suerte, con el tiempo pueden transformarse en algo muy diferente.
Así lo demuestra la vida de Zenón de Citium, fundador de la escuela estoica en el 301 a.C. Su carrera como filósofo comenzó con un terrible naufragio.. Zenón era comerciante y con este terrible accidente perdió todo lo que tenía en la vida y quedó completamente arruinado.
En estas circunstancias llegó a la Academia Cínica, donde comenzó a estudiar filosofía, para luego fundar su propia escuela. Tiempo después, el estoico dirá “la fortuna quiere que tenga mayor libertad para filosofar”.refiriéndose al terrible naufragio.
De esta idea, que refleja que no sirve de nada lamentar los acontecimientos, surge el concepto de fati amor. Los estoicos, al igual que Nietzsche, Nos dicen que no sólo debemos soportar con fuerza lo que nos pasa, pero debemos amarlo y aceptarlo. Porque sólo así podremos convertir las aparentes desgracias en las mejores oportunidades de nuestra vida.
¿Cómo aplicar el fati amor a la vida diaria
A diferencia de otras ramas de la filosofía, los estoicos abordaban el estudio desde un punto de vista práctico. Vivieron y actuaron de acuerdo con las doctrinas y lecciones enseñadas por el estoicismo, y Cultivaron las cuatro grandes virtudes estoicas: coraje, templanza, justicia y sabiduría.. Entonces, siguiendo tu ejemplo, hablemos de cómo podemos adaptar el concepto de fati amor a la vida cotidiana en el siglo XXI. Te sorprenderá descubrir que todo este estoicismo, aunque empezó a resonar en el año 301 a.C., sigue teniendo una vigencia indiscutible.
Da gracias por todo lo que sucede en tu vida.
Cultivar la gratitud en tiempos felices parece sencillo. Es fácil encontrar motivos para estar agradecido cuando todo sale según lo planeado. Lo complicado, y por tanto lo verdaderamente transformador, Es dar gracias por lo que te está pasando y sacudirte sin que te lo esperes.. Los tiempos difíciles son por los que realmente deberíamos estar agradecidos.
Marco Aurelio, en su Meditaciones, aconseja dar gracias no sólo por lo fácil, sino también por las pruebas que nos forman. En última instancia, no sabemos qué naufragio se convertirá en la fuerza impulsora de nuestro éxito.
Como decía el famoso Bruce Lee, no se trata de pedir “una vida fácil”, sino de pedir “al personaje que supere una vida difícil”.
imagina lo peor
Séneca, un renombrado estoico, fue uno de los hombres más ricos de su tiempo. Y sin embargo, Aconsejó a sus alumnos (y él mismo lo hizo) que dedicaran unos días al mes a vivir en la pobreza.. Al hacerlo, Séneca buscó prepararse para lo peor, asumiendo naturalmente que podría suceder.
Contrariamente a las tendencias psicológicas más modernas, El estoicismo nos recomienda pensar que todo puede salir mal, que podemos perder todo lo que valoramos.. Así podremos prepararnos emocionalmente para afrontar las dificultades y valorar lo que tenemos en el presente.
Aprende del fracaso
Para los estoicos, sólo podemos fracasar cuando la actitud no está de nuestro lado. En otras palabras, el fracaso nunca depende de factores externos, sino de tu actitud. Fue Nietzsche quien adoptó la fati amor como uno de los principios fundamentales de su filosofía, ¿Quién dijo esta frase que todos conocemos y usamos ahora? incluso en los contextos más inesperados: “Lo que no me mata me hace más fuerte”. »
Reconocer que cada revés es parte del camino puede liberarnos del peso del fracaso y motivarnos más que cualquier victoria.
Practica el desapego
Finalmente, los estoicos decían que para vivir en armonía con el destino es imprescindible dejarse llevar. Y no, No se trata sólo de no mantener una relación de gran dependencia con todo lo material.. Los estoicos hablaban de no aferrarnos a las expectativas, a los resultados específicos que esperamos.
Esto no significa que renuncies a tus objetivos, pero acepta que el camino puede no ser el que imaginabas. Para practicar el desapego, puedes intentar meditar diariamente o detenerte a respirar profundamente en momentos de estrés, recordando que no necesitas controlarlo todo para estar en paz.
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