A final de año solemos fijarnos propósitos que, respetados o no, nos animan a empezar una nueva etapa con buen pie y con motivación. Más allá de viajar, leer más o aprender algo nuevo, es importante que aprovechemos este momento de reflexión para hacer un balance de Qué tan saludables estamos y qué cosas podemos mejorar. La cardióloga Magdalena Perelló ofrece 5 hábitos clave para mostrar nuestra mejor versión y cómo implementarlos de forma paulatina. “En 2025 elegiremos salud, un corazón más fuerte y cambiaremos, no para vivir más, sino para vivir con más energía, con más calidad de vida y, sobre todo, con más plenitud”, declara la cardiología. experto.