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protección de la piel Se ha convertido en uno de los pilares de nuestra vida diaria. Cada vez más, desde muy pequeños tomamos conciencia de que debemos proteger nuestra piel y existen en el mercado muchos productos indicados para todo tipo de afecciones y tipologías de piel. Todo ello, siempre con el consejo de nuestro dermatólogo principal y evitando principios activos que puedan resultar reactivos.

Sérums, mascarillas, cremas hidratantes, limpiadores o protección solar son algunos de los productos que forman parte de toda rutina. Pero
¿Cuándo debería usarlos y en qué cantidad? Dra. Marta González, dermatóloga de IMR Madrid; Marta Masi, farmacéutica y fundadora del primer club de menopausia y boutique de bienestar MM; La Dra. Cristina Vico, dermatóloga de la Clínica Morales Raya de Madrid y Antonia Álvaro, ingeniera química y fundadora de Sublime Oils, nos explican las claves.

Orden de productos en la rutina.

En primer lugar hay que saber, como explica Marta González, que “los productos cosméticos. «desde el más ligero al más denso, para favorecer su penetración y eficacia.» La doctora Cristina Vico menciona que “una buena rutina cosmética no se basa en la inclusión de una gran cantidad de productos, ya que esto puede aumentar las interacciones entre ellos y no garantizar los principios activos adecuados para cada tipo de piel”. El profesional añade que “tú
Una rutina eficaz debe ser sencilla y organizada.«.

También es importante que sea
adecuado para nuestro tipo de pielExplicando Antonia Alvarado que “cada piel tiene su propia historia y, con ella, necesidades, gustos y hábitos únicos que hacen de cada rutina de cuidado un reflejo personal”. Esto quiere decir que “ya sea una rutina minimalista de tres pasos o un ritual más completo, además de la cantidad adecuada, que siempre dependerá de la zona a tratar y de las especificaciones de cada producto, existe una regla de oro que debemos No puedo olvidar: el orden de aplicación de los productos”. Algo que destaca como “imprescindible para que cada activo actúe a su máxima potencia para que la piel se beneficie realmente de cada fórmula”.

Sobre la ordenanza, los expertos consultados coinciden al mencionar que
Es diferente por la mañana que por la tarde.. La doctora Cristina Vico explica que “el primer paso es la limpieza facial, fundamental para eliminar las impurezas y el exceso de sebo, dejando la piel preparada para productos posteriores. En segundo lugar, se deben aplicar principios activos cosméticos adaptados a las necesidades de cada piel como antioxidantes, transformadores o despigmentantes, según su tipo y estado.

¿Cuál sería el siguiente paso? Para el dermatólogo de la Clínica Morales Raya, se trataría de una hidratación que “contrariamente a lo que generalmente se cree, no es imprescindible en todos los casos; Es esencial sólo para
estas pieles que necesitan restaurar su función barrera«. La profesional concluye destacando que, en la rutina matutina, «el paso clave es la aplicación de protector solar, que no sólo previene el fotoenvejecimiento, sino también la aparición de manchas y el agravamiento de la hiperpigmentación provocada por la exposición al sol».

Sabiendo esto, necesitamos saber qué pasos no pueden faltar en ninguna de las rutinas. La farmacéutica Marta Masi menciona que “
La limpieza y la fotoprotección son esenciales.No pueden faltar ningún día” y añade que “si lo deseamos podemos complementar la rutina con antioxidantes por la mañana como la vitamina C y transformadores como el retinol por la noche”.

Rutina diurna versus rutina nocturna

Aunque existen pasos comunes en ambas rutinas, debemos aprender de forma individual.
diferenciar aquellos que cambian entre la mañana y la tarde. En el caso de la mañana, Marta Masi recomienda comenzar con «una limpieza suave y respetuosa con un limpiador que no reseque la piel, debe ser siempre confortable», pasaríamos luego al uso del tónico «ya sea es hidratante, purificante». , retexturizante… dependiendo de cada piel. La profesional considera que primero nos pondríamos “el contorno de ojos” y luego un “sérum de día antioxidante que aporta luminosidad, firmeza y jugosidad a la piel”. Esta rutina matutina terminaría con “crema hidratante si fuera necesario (en pieles grasas puedes prescindir de este paso)” y un fotoprotector SPF50+. Masi destaca que debe ser «todo el año, todos los días» porque es «la mejor crema antiedad que puedes usar por la mañana».

En el caso de la rutina nocturna, Masi se adelanta y comienza con una «doble limpieza, primero con un limpiador a base de aceite para desmaquillar y luego
limpiar profundamente los porosya sea un bálsamo limpiador o un aceite limpiador” y por otro lado “con un limpiador a base de agua: el mismo limpiador que por la mañana”. Los dos siguientes pasos serían el “tónico y contorno de ojos”.

Por la noche, el experto recomienda «una
suero de noche transformador. Para pieles sensibles se recomienda encarecidamente utilizar retinol puro de mejor calidad y para pieles resistentes (siempre con la recomendación de un profesional de introducirlo de forma paulatina). Por último, piensa en “una crema optimizadora con péptidos o factores de crecimiento”.

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Una vez que conocemos nuestra rutina diaria, existen otros productos que ayudan a mejorarla como “
tratamiento semanalya sea un exfoliante físico (con granulado tipo exfoliante) o un peeling químico con ácidos, si tienes la piel resistente o si por el contrario es una piel sensible, será más recomendable un peeling enzimático.

En definitiva, explica Antonia Álvaro de Sublime Oils, “la principal diferencia entre la rutina de la mañana y la de la noche es
las necesidades de la piel en cada momento del día«. Esto quiere decir que “durante el día, la rutina se centra en la protección contra las agresiones externas, por eso, además de limpiar e hidratar, el protector solar es fundamental para proteger contra los rayos UV y la luz azul”.

En el caso de la noche, continúa Álvaro y destaca que «el objetivo es
reparación y regeneración celular y aquí la limpieza juega un papel aún más crucial. El motivo es que “al final del día, la piel acumula restos de maquillaje, protector solar, contaminación e impurezas ambientales, que pueden obstruir los poros y provocar un aspecto apagado o incluso ‘brotes’. Así, “la limpieza profunda permite que la piel se libere de estos elementos, preparándola para recibir los principios activos de los productos de noche”, concluyendo que “la limpieza nocturna no sólo purifica, sino que optimiza el proceso de regeneración natural de la piel, permitiéndole renovarla”. usted mismo y despertar sano y revitalizado.

Texturas en tu rutina de cuidado de la piel

Más que el producto, es la textura lo que marcará la rutina. La doctora Cristina Vico, dermatóloga de Morales Raya, cree que “las texturas son fundamentales para
el producto penetra bien y aplicado en el orden correcto. “Si aplicas un producto denso antes que uno ligero, el segundo no se absorberá de forma óptima”. El profesional también explica que “al seguir una progresión de texturas de menor a mayor facilitamos la absorción efectiva de los principios activos sin que se mezclen, interfieran entre sí, ni siquiera se bloqueen”.

Marta Masi añade que «es importante informarse siempre sobre el tipo de textura que prefiere el cliente, desde limpiador hasta fotoprotector» y especifica que «hay que tener siempre presente
los gustos y necesidades de cada unoEs por ello que es necesario probar los productos durante la consulta dermo, para que el consumidor pueda probar en persona dicha textura y saber en qué orden irá cada producto y si es cómodo en su piel. Concluye afirmando que “es fundamental que el consumidor siga una buena rutina, repita el producto y no lo abandone ni deje productos olvidados en el baño por tener una textura menos agradable”.

La dermatóloga Marta González destaca que «no todos los tipos de piel son iguales y debemos adaptar los productos que utilizamos a sus necesidades». Por este motivo, “las pieles secas deben optar por
texturas más densasgeneralmente rico en activos emolientes, nutritivos e hidratantes, que les ayudarán a repararse y a mantenerse hidratados por más tiempo.

En el caso de los mixtos y grasos, “se benefician sobre todo de
texturas gelificadas porque aportan una hidratación eficaz sin apelmazar ni obstruir los poros. Por lo tanto, generalmente no son comedogénicos.

Cantidad suficiente de producto

Por último estaría la cantidad de producto que debemos utilizar y que
No es igual en todos los productos.. Normalmente tendemos a aplicarnos más de lo debido, salvo en el caso de la protección solar (aunque ahora la concienciación es mayor). Antonia Álvaro de Sublime Oils señala que “la cantidad de producto a aplicar depende de factores como la zona de aplicación, textura y capacidad de absorción de cada fórmula. Para que cada producto funcione eficazmente, es importante seguir una guía de cantidades básica y considerar las recomendaciones específicas para la línea que estás utilizando. Por su parte, Marta González de IMR Madrid cree que también hay que “adaptarse a las necesidades y preferencias de cada persona”.

¿Cuáles serían las cantidades por tipo de producto? Marta Masi comienza explicando que en el caso de una limpieza debe ser «una cantidad del tamaño de una castaña», el tónico hay que «aplicarlo directamente con las manos, de cuatro a seis gotas según su densidad». En el caso de la zona de los ojos, necesitarás “medio grano de arroz”, el sérum de día “tres o cuatro gotas” y la crema hidratante “del tamaño de una avellana”. La protección solar considera que “siempre
se debe aplicar una cantidad generosaAproximadamente dos dedos llenos, todavía varía en la fórmula y textura de cada protector solar.

¿Y la rutina nocturna? Con la doble limpieza, Masi explica que con el limpiador a base de aceite hay que aplicarlos »
dos dosis si es un aceite limpiador o del tamaño de media nuez si es un bálsamo limpiador en frasco. En el limpiador a base de agua sería igual que en la mañana y lo mismo en el caso del tónico, crema de ojos, sérum y crema de noche.