A menudo se dice que menos es más, y Tim Ferriss, autor de La semana laboral de 4 horasestá de acuerdo. Ferriss aboga por lograr más con menos esfuerzo, basándose en el principio Principio 80/20: el 80% de los resultados provienen del 20% de las acciones. Por eso aconseja a sus lectores: “Céntrese en la productividad en lugar de estar ocupado«.

Pero, ¿qué tiene eso que ver con tareas como organizar el armario, preparar la comida o limpiar la sala? Te lo prometimos En estas actividades que pueden parecer estresantes, está la clave del bienestar emocional. La respuesta está en una curiosa palabra anglosajona: holgazanear.

cual es el holgazanear?

No te preocupes. Aunque suene regular en español, el holgazanear Es un término anglosajón que no tiene nada que ver con asuntos más oscuros. De hecho, es tan sencillo y natural que sorprende la poca gente que lo practica.. Sólo aquellos que han demostrado una mayor inteligencia emocional la integran en su vida diaria. Y los grandes genios del momento, como Jeff Bezos y otras personalidades del mundo empresarial y creativo, afirman practicarlo a diario.

Pero ¿qué es? holgazanear? Es el acto de realizar pequeñas tareas diarias de forma relajada y sin prisas. Organiza el armario, limpia la cocina, repara la estantería. Cualquiera de esas tareas que has estado posponiendo durante semanas funcionará. Porque lo importante es que lo hagas sin un objetivo concreto, sin presión de ser productivo. Sólo se trata de disfrutar el proceso, la calma que nos da hacer algo sencillo.sin esperar resultados inmediatos o concretos.

Enciende la radio, pon un audiolibro, un podcast o tu álbum favorito y disfruta de las horas que pasan en esta forma de “descansar” mientras haces algo que te beneficiará. Porque ordenar tu casa siempre sienta bien.. Pero no pierdas de vista el objetivo: desconectar y relajarte haciendo algo tranquilo, que no te estrese.