Nos permite plantearnos preguntas como ¿qué pasaría si yo fuera otra persona?
A cambio de la vida muchas veces es parte de un semilla invisible y desapercibido durante mucho tiempo, hasta se produce un “clic” y de repente surge y se produce la transformacióncomo explica Francesc Miralles en su audiolibro Hacer clic. EL buenas lecturastambién los que escuchamos, despertemos nuevas ideas y nos inspiran para vivir mejor.
Leemos para aprender o divertirnos.idealmente ambas cosas. Y hoy hay tantas posibilidades para satisfacer esta necesidad que a veces olvidamos que Contar historias es parte de nuestra experiencia. desde la cuna de la humanidad. Él origen de la literatura Es un círculo alrededor del fuego en el que Compartieron fábulas y sabiduría.
Vidas nuevas
A pesar de la vida escribe las mejores historiasleer ficción puede inspirar nuestro puntos de inflexión vitales e incluso producir un metamorfosis alquímica. Como se explica Maja Dikic, psicóloga especializada en desarrollo de adultos y profesora de la Universidad de Toronto: «Cuando leemos ficción, se nos pide que abandonemos temporalmente nuestras identidades y adoptemos mentalmente otras diferentes (…)«.
A menudo, el las historias que nos contamos sobre nosotros mismos Pueden impedirnos crecer. Salir de nuestras historias nos permite entrar en un estado de potencial que vemos muchas veces en los niños cuando les decimos: “¡Puedes ser lo que quieras!”
No se trata sólo de escapar de nuestras vidas, escapar a libros como Don Quixote o Madame Bovary, pero también dejando atrás narrativas personales rígidas o que frenan el cambio. Las historias nos permiten haznos preguntas como: ¿Y si yo fuera otra persona? ¿Qué haría entonces este héroe o heroína?
«Al explorar otras mentes, tenemos la oportunidad de practicar cómo experimentar emociones, pensamientos y comportamientos diferentes a los que experimentamos.«, concluye Dikic, quien añade que»El territorio de la ficción es un lugar definido y seguro para explorar nuevas áreas de la personalidad y salir de nuestra zona de confort.«.
Regalos de ficción
EL cuentos o novelas ellos también tienen Beneficios cognitivos y psicológicos.siempre y cuando disfrutemos de lo que leemos. Obligarnos a sumergirnos en un ficción que no despierta interés entre nosotros será estéril. En este caso quizás nos inspire más la lectura de biografías, ensayos o trabajos científicos.
Pero, volviendo a la lectura de ficción, esto nos aporta, entre otras cosas:
- a través del yoidentificación con un personajeexperimentamos lo que sienten, entendemos las emociones y los motivos de su comportamiento, lo que fortalece nuestra empatía y compasión, haciendo crecer nuestra inteligencia emocional.
- Esto nos da una viaje a partes de nuestra personalidad que hasta ahora no lo sabíamos; nos invita al autodescubrimiento.
- sentimos que no estamos solos con nuestras experiencias dolorosas, un bálsamo emocional.
- literatura abre nuestras mentes y nos inspira. Un estudio realizado por Maja Dikic y sus colegas concluyó que leer ficción nos ayuda a procesar información más fácilmente y nos hace más creativos.
- es un impulso para nuestras relaciones sociales. Cuando leemos algo que nos gusta, lo compartimos e incluso podemos iniciar un club de lectura.
Existe un riesgo de enamorate de las historiastambién para repensar la vida y hacer sacar lo mejor de nosotros.
Como dijo Franz Kafka: “Un libro debe ser un hacha que rompa el mar de hielo que llevamos dentro«.
El ritual para acceder a tu libro
1. Escucha ahora lo que te apasiona. A veces parece que un libro nos elige, como por casualidad. Este ritual puede llevarte allí. Empiece por preguntarse: “¿Cuál es el tema más presente en mi vida en este momento?”
2. Respire lentamente y sienta resentimiento. ¿A qué preguntas existenciales buscas respuestas? ¿Qué te gustaría revelarte y ayudarte con esta información en este presente?
3. Mirar con los ojos del corazón. Ve a una librería, camina llevando todas estas preguntas en tu corazón. ¿Hay algún título o portada que os llame especialmente la atención?
4. Siente lo que sucede dentro de ti cuando lees su mensaje. Tome esta copia especial. Lee la contraportada y la primera página y, si tu cuerpo resuena con las palabras que lees, has encontrado tu libro.
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