No le repitas mil veces a tu hijo las cosas, es lo que más les repatea
Si tienes hijos adolescentes o si eres profesor de estas edades complicadas, sabes que no siempre es fácil llegar a acuerdos con ellos. De hecho, Es normal que en estas etapas surjan problemas familiares continuos Relacionadas con las tareas del hogar: el orden, el estudio y otras obligaciones ocupan un segundo lugar en la mente del adolescente, y los adultos caen en la trampa de la repetición.
La psicóloga Rocío Ramos Paúl nos ofrece una posible solución para frenar el problema. Para ello, nos invita a hacernos una pregunta: «¿Qué repetías cuando eras adolescente de tus padres?» El experto garantiza que, si le preguntamos a un adolescente, nos diría «que repita las cosas 1.000 veces y eso me grava». Estas dos son las principales causas de los conflictos con los adolescentes, y el psicólogo tiene una forma eficaz de detener el problema de raíz.
Empieza con una sonrisa
Lo primero que debemos hacer para poner en práctica tu estrategia, que pretende mejorar la relación con los adolescentes y no tener que repetir las cosas mil veces, empezando por una sonrisa. «Es importante decir ‘buenas tardes, ¿cómo estuvo el día?’ «
Según el experto, debemos «quedarnos ahí con una sonrisa, porque los adultos somos más capaces de permanecer en esta posición que los adolescentes». De hecho, sabemos que el cerebro del adolescente no se forma finalmente hasta los veinte años.. La corteza prefrontal, responsable de la toma racional de decisiones y del control de los impulsos, puede seguir desarrollándose hasta durante treinta años.
Por lo tanto, somos nosotros los adultos quienes debemos controlar e iniciar la comunicación de manera apoyada y amigable. Preguntar a nuestros hijos a medida que ha ido avanzando el día, además, les demostrará que lo que más nos preocupa es su bienestar, y no controlarles ni conseguir lo que queremos por oscuros motivos.. «Entonces el adolescente abre los ojos y me dice: ‘Mi padre me cambió, mi madre me cambió’. “Este cambio de paradigma es fundamental para mejorar la comunicación.
Establecer límites claros y firmes
Aunque comenzamos suavemente, y No debemos perder esta bondad en la medida de lo posible.es importante que demos el siguiente paso. “Una vez que hicimos eso, Pongamos los límitesque hay que ponerlas y las normas”, afirma Ramos.
“Lo ideal es establecer consecuencias y anticiparlas para nuestro adolescente”, sugiere la psicóloga. Por ejemplo, Todos los adolescentes deberían estudiar.Y deberían seguir un horario de estudio determinado todos los días.. Si no cumplen, Podemos avisarte, amablemente.que tendrán que hacerlo durante el fin de semana. No se trata de ponerse a gritar o discutir, Pero tampoco podemos ceder. Simplemente explica, con afirmacióneso, Si no respetan el horario, habrá consecuencias.: Estudiar los fines de semana. Y al menos no es negociable.
que si Podemos negociar, ahí es cuando estudias.. A qué hora te sientes más cómodo, cuándo prefieres hacerlo durante el día, qué necesitas para cumplir con tu horario… “La negociación es fundamental en la comunicación con nuestros adolescentes”, explica Ramos Paúl.
Limite los recordatorios a estas tres veces
El límite y la norma están establecidos. Hay un horario de estudio y una consecuencia si no se respeta. Ahora comienza lo complicado, que es limitar los momentos en los que recordaremos a nuestro adolescente que tiene que estudiar. Y cuando decimos que estudiamos nos referimos a cualquier otra obligación o tarea que tengamos establecida en casa, en el instituto o en cualquier otro ámbito de convivencia.
Según el psicólogo, existen tres de estos momentos. Cuando lleguemos, podremos decir: «Recuerda, este es tu tiempo de estudio». Cuando el tiempo avanza Y el adolescente no estudió., Vamos con el siguiente recordatorio.: «Es hora de empezar a estudiar». Y cuando llegó el momento que habíamos fijado para el estudio, el último recordatorio: «Es una pena, pero hoy no has cumplido con tu responsabilidad».
espera con paciencia
El cuarto paso, según la psicóloga, es el «más difícil para todos los padres» y consiste, simple, simplemente, Cállate y espera a ver qué pasa.. Ya hemos establecido las consecuencias de que no se ajuste a la normalidad, hemos cumplido la misión. “A partir de ahora debes lograrlos, pero debes permitir que tu hijo elija qué hacer”.
Esto puede parecer contradictorio, pero lo es. Debemos dejar que nuestro hijo, siga el ejemplo, decida si estudia o no.. De esta manera, dice Ramos Paúl, “Somos responsables de tu comportamiento”algo imprescindible, ya que, como explica en una entrevista para Cadena Dial, es más importante que nunca, porque en los últimos tiempos «nadie se hace responsable de nada en una zona»
Con esta estrategia que nos educa el psicólogo Llevaremos a nuestros hijos a ser responsables.mejoraremos la comunicación con ellos durante la adolescencia y, además, evitamos el cansancio de repetirlo mil veces.
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