¿Eres uno de los que sacan una hoja para dormir? ¿Girras la almohada para que sea más fresca?Alfonso Arús presenta el viral de ‘@infarmarte’, Una joven compañía farmacéutica que explica a sus seguidores diferentes curiosidades. Esta vez, todo relacionado con tener un buen descanso.

El especialista señala que, aunque no lo parece, «tiene su explicación científica». «Poder dormir bien y alcanzar las fases más profundas del sueño, El cuerpo tiene que reducir ligeramente su temperatura interna; Normalmente desciende la mitad de una calificación y ese pequeño cambio Es clave para el cerebro entrar en sueño profundo«, informa el experto, que indica Cómo se enfría nuestro cuerpo: «Redistribución del flujo sanguíneo». «Se envía más sangre a la piel y las extremidades, lo que hace que el medio ambiente sea liberado», dice.

Es por eso que, sin darnos cuenta, tomamos un pie o buscamos una superficie más fría. De hecho, si esto no sucede, según el experto, su descanso se verá afectado y tomará más tiempo quedarse dormido.

Del conjunto de Aruser@S, Tertulianos charlan sobre quién saca una ‘pierna’ de la cama. «Ahora entendemos por qué se cortaron las almohadas», dice Angie Cárdenas. «El problema es que cuando duermes con tu pareja, en lugar de perder media calificación, lo haces con dos o tres, porque a medida que la manta es robada, baja de 37 a 34 grados», bromea Hans Arús.