El cuidado de tu cabello comienza mucho antes de secarlo con secador y termina mucho después del champú. La mayoría de nosotros prestamos atención a los productos, mascarillas o tratamientos, pero hay una acción clave que a menudo se pasa por alto: cómo tratamos nuestro cabello inmediatamente después de lavarlo.

Después de la ducha, tu cabello está más frágil que nunca. La humedad abre la cutícula y debilita la fibra capilar, volviéndola más sensible a la fricción, el calor y el peinado. Así, los minutos posteriores al lavado pueden marcar la diferencia entre un cabello sano y un cabello quebradizo.

Él error más común Implica envolverlo en una toalla o frotarlo vigorosamente para eliminar la humedad. Este gesto, si es automático, puede provocar roturas, rizos e incluso una pérdida de brillo. Lo mejor es retirar el exceso de agua con una toalla de microfibra o una camiseta suave de algodón, presionando suavemente y sin arrastrar.

Sólo entonces deberás desenredarlo, y siempre con un cepillo de cerdas anchas y suaves. esta aqui Dra. Alba Gómez, Directora de la Unidad de Medicina Capilar IMRInsiste: “El cepillado debe realizarse antes del lavado, secado y nunca tirar con fuerza con el cabello mojado para evitar fracturas”.

El especialista también destaca La importancia del control del calor.. «Se deben evitar las altas temperaturas al utilizar secadores y mantener una distancia de seguridad. Si utilizamos plancha o rizador, es importante aplicar siempre protectores termicos y no abusar de él”, explica, y recomienda evaluar herramientas que combinen calor y vapor de agua, porque “la humedad asociada reduce el impacto térmico sobre la fibra capilar”.

El cuidado del cabello, recuerda el médico, no se limita al aspecto estético del cabello. “Hay que prestar atención a las raícesel cuero cabelludo y los tallos del cabello. Los tres son relevantes y deben mantenerse saludables. La piel del cuero cabelludo debe estar limpia, libre de irritaciones o residuos y protegida del daño solar.

También enfatiza el uso de nutricosmética lo que puede ayudarnos a mejorar la calidad del cabello en determinadas épocas del año. El médico recomienda retomar “rutinas capilares, iniciar una nutricosmética capilar con minerales, vitaminas y aminoácidos esenciales para ayudar al metabolismo de nuevos ciclos capilares que inician la fase de crecimiento y aumentar el uso de productos hidratantes para la fibra capilar.

El consejo experto de la Dra. Alba Gómez: una rutina personalizada

La doctora Alba Gómez, directora de la Unidad de Medicina Capilar de IMR, lo explica claro: “Hay que realizarlo cepillarse antes de lavarsecar, y no forzar los tirones con el cabello mojado para evitar roturas. Este pequeño cambio de hábito puede marcar una gran diferencia.

Para aquellos que tienen Cabello liso y fino, el riesgo de rotura es aún mayor. “El cabello liso tiende a enredarse con facilidad y un peinado sin preparación puede fracturar la fibra”, advierte el especialista. Es por esto que se recomienda incorporar un acondicionador después del lavado, que facilita el desenredado y protege la superficie del cabello.

Su consejo personal es simple y efectivo: “Siempre uso acondicionador después del lavado.porque el cabello liso tiende a enredarse y peinarlo puede provocar fracturas. Este gesto aparentemente mínimo reduce los daños mecánicos y preserva el brillo natural del cabello.