Hidratar el cuerpo es uno de los aspectos más olvidados del cuidado de la piel y merece la misma atención que el rostro. Con la llegada del frío y el invierno la piel está expuesta a bajas temperaturas y cambios bruscos del calor de los radiadores al frío de las calles. Por estos motivos, puede producirse tirantez, sequedad o incluso deshidratación en la piel.

Así como adaptamos nuestra rutina de cuidado facial al invierno y al frío, también debemos modificar nuestro cuidado corporal. texturas más densas,Los activos hidratantes o humectantes forman parte del cuidado que podemos ofrecerle a nuestra piel sin dañar la función barrera. Aprendemos las claves del cuidado de la mano de Karla Pires, farmacéutica y responsable de calidad de Planet Skin, Rosa Roselló, directora de formación de Druni y Ester López de Ali d’Aria, experta en belleza y formadora en gestión empresarial estética.

Cambios de rutina con la llegada del frío.

¿Cuáles son los principales cambios que se producen en la piel con la llegada del frío? Para Ester López, “la piel tiende a perder más humedad por el frío, el viento y la calefacción interior, lo que provoca sequedad, tirantez y sensación de aspereza”. En efecto, añade Karla Pires, porque “la piel pierde mucha más agua que durante otras estacionesPor estos motivos, subraya la profesional, «el cuerpo necesita más hidratación, pero sobre todo fórmulas que restablezcan la función barrera». Rosa Roselló concluye que «el cuerpo necesita más cuidados nutritivos, que compensen la pérdida de lípidos y le aporten calma». Una hidratación ligera en verano no es suficiente; «Necesitamos fortalecer la piel para que retenga mejor el agua».

Un cambio de texturas que ayudará a que la piel muestre su mejor versión durante los meses de invierno. Para la farmacéutica Karla Pires, “en invierno las lociones ligeras no son suficientes”. Por ello optó por buscar “texturas de crema, bálsamo y mantequilla» porque “crean una película protectora que previene la deshidratación”. Eso sí, concluye que “deben ser cómodos, fáciles de untar y sin sensación grasa para que uno quiera aplicarlos a diario”. Por su parte, Rosa Roselló destaca “las leches corporales enriquecidas con aceites naturales”, porque “aportan un confort inmediato”.

Activos recomendados

Más allá de la textura, los principios activos que contienen los productos para el cuidado de la piel también son importantes a nivel corporal. Ester López destaca que “deben contener activos altamente hidratantes y nutritivos; ingredientes como Glicerina y ácido hialurónico que retienen agua. sobre la piel y mejora la hidratación. Para el experto, otros principios activos de referencia son “las mantecas vegetales como la de karité, el cacao o el mango” porque “aportan una nutrición intensa y suavidad”. Otros principios activos a destacar son las “ceramidas”, el “pantenol” o la ectoína, como menciona Karla Pires. Por otro lado, Rosa Roselló, de Druni, concluye que le encantan «las fórmulas que combinan manteca de karité, aceite de argán, escualano y niacinamida». El motivo es que “aportan una nutrición profunda, suavidad y un efecto calmante inmediato”. ¿Qué pasa con la piel muy seca? En este caso, el responsable de formación de Druni opta por “reparadores de tipo urea de baja concentración”.

Con todos estos grandes beneficios de la rutina, hay pasos que debemos evitar. ¿Cuáles serían? Ester López advierte contra «jabones o geles fuertes que quitan la grasa natural de la piel, así como duchas calientes o muy largas “que resecan aún más la epidermis”. También sobre “productos que contienen alcohol, que pueden irritar la piel sensible en invierno”. Un punto en el que coincide Pires de Planet Skin y añade que “en invierno la piel es más vulnerable y conviene optar por fórmulas suaves y reparadoras”. Todas estas advertencias se suman a la hidratación diaria, que según Roselló es “esencial”.

Completa la rutina y otras recomendaciones

Nuestra rutina corporal se puede maximizar siguiendo ciertas pautas. Al igual que ocurre con el rostro, “el cuerpo también necesita una exfoliación, pero suave. Una o dos veces por semana ayuda a eliminar las células muertas y permite que la crema penetre mejor”, explica Karla Pires. Otro punto a tener en cuenta es aplicar”Aceites corporales después de la ducha, con la piel aún húmeda.» subraya el experto. Otra recomendación sencilla, explica Rosa Roselló, es «cambiar la temperatura del agua: las duchas muy calientes resecan mucho» o «aplicar una capa extra de crema y dejar que actúe como una mascarilla corporal».

Si queremos llevar nuestra rutina al siguiente nivel podemos “optar por productos con aromas suaves y envolventes como la vainilla, el caramelo o el coco, que no sólo hidratan, sino que también aportan sensación de bienestar”, explica Ester López. La experta en cosmética y formadora recomienda “controlar la temperatura y la humedad de la casadonde un humidificador puede marcar la diferencia, además de vestir con tejidos suaves y transpirables, evitando la lana directamente sobre la piel para evitar irritaciones.

Hidratantes corporales recomendados

cerave

Indicada para pieles secas o muy secas, la Crema Corporal Hidratante tiene una textura rica que no deja sensación grasa. Su fórmula contiene tres ceramidas esenciales y ácido hialurónico, ayudando a retener la humedad y mantener la función barrera. (14,20 euros)

sol de janeiro

Body Badalada es una crema corporal hidratante, en un formato ligero pero que deja la piel profundamente hidratada. Su fórmula combina aceite con siete tipos de ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares. Su dulce fragancia es la número 62 de la marca. (Disponible en Sephora, 32 euros)

Kiehl’s

La Crema Ultra Facial de la marca es una de las favoritas de la piel en invierno. La crema Ultra Body es, por tanto, el complemento perfecto para la rutina. Incluso en condiciones de temperatura extrema, su fórmula con escualano y glicoproteína glacial hidrata la piel y combate la sequedad. (48 euros)

Laboratorios Valquer

La crema hidratante Hyalu Drops del laboratorio español proporciona hasta 72 horas de hidratación sin comprometer la función barrera. Su fórmula combina ácido hialurónico con aceites vegetales nutritivos y está disponible en cuatro sabores que incluyen coco y algodón. (16,90€)

Mezclado

Ceramide Protect es la línea de la empresa de cuidado de la piel que apoya la función de barrera. Su fórmula, indicada para pieles muy secas, combina ceramidas, escualano y glicerina. (7,99 euros)

Botánico consciente

El aceite de rosa mosqueta, el ácido hialurónico, la niacinamida y la manteca de karité se encuentran entre los ingredientes activos presentes en The Body Lotion. Una crema hidratante ligera que no deja sensación grasa y calma y repara la piel. (34 euros)

Germaine de Capuccini

Timexpert Hydraluronic contiene en su fórmula tres tipos de ácido hialurónico que alivian la sensación de tirantez, al mismo tiempo que nutren la piel y fortalecen la barrera cutánea. (39,70€)

Uvas frescas

La crema corporal de la compañía contiene como ingrediente principal resveratrol, que se combina con otros principios activos como el colágeno de plantas marinas. Piel nutrida e hidratada, con un toque de luminosidad. (18 euros)