Esta Navidad hay un invitado que nadie quiere en su mesa: el gripe. Aunque en algunas comunidades como Madrid o Cataluña el nivel de incidencia ha alcanzado su punto más alto, en otras como Murcia o Andalucía sigue aumentando.

En la capital, los casos han disminuido un 33,5% en la última semana, aunque la tasa se mantiene elevada con 209,47 casos por 100.000 habitantes. Por su parte, Cataluña llega a las puertas de la Navidad con un Incidencia de 543 casos de gripe por cada 100.000 habitantes.por debajo de los 764 casos de la semana anterior.

El otro lado es Murciadonde la gripe ha registrado un 15,3% de aumento en la última semana; cualquiera Andalucíadónde la incidencia se ha duplicadopasando de 38,1 casos por 100.000 habitantes a 79.

Además, incluso en aquellos lugares donde la incidencia está descendiendo (Comunidad Valenciana, Castilla y León o Navarra), Sanidad advierte de que el nivel de transmisión sigue siendo muy alto. Es decir, no debes confiarte y debes seguir las recomendaciones para prevenir un contagio que te estropee las vacaciones.

El riesgo de los grupos vulnerables

El jefe del Servicio de Emergencias Clínicas del IMQ, Pedro García PeñaExplica que «la gripe es una infección que se caracteriza por fiebre alta, dolores musculares y malestar general». Muchas veces significa quedarse «entre cinco y siete días en reposocon antipiréticos y líquido».

Aunque para personas sanas no suele tener complicaciones, para grupos vulnerables puede implicar la hospitalización y complicaciones importantes como sobreinfección o neumonía. Por ejemplo, en málaga han sido detectados sólo en la última semana cinco brotes en residencias de ancianos.

Cómo evitar el contagio

Se trata de un grupo de alto riesgo por la edad y patologías, con el que hay que tener especial cuidado. En este sentido, García Peña aconseja «la higiene de la tos, el lavado de manos y uso de mascarillas».

En el caso de la población vulnerable, Sanidad recomienda vacunación para que, en caso de infección, sea lo más leve posible.

En esta línea, el Ministerio también indica cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser con el brazo o un pañuelo desechable, tirarlos después de cada uso y no compartir vasos, cubiertos, servilletas o toallas.

Por supuesto, el ventilación de las habitaciones, evitar besos y contactos y, en el caso de que haya una persona claramente enferma, recurrir al ‘aislamiento’incluso si esto significa saltarse algunas celebraciones.

Lejos de ser radicales, son medidas que pasan por tener consideración con los demás, para poder disfrutar de las vacaciones con salud.

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