La piel madura tiende a ser un poco más fina, más reactiva y, en muchos casos, más impredecible. Lo que antes toleraban sin problema ahora puede resultar en enrojecimiento, tirantez o una sensación constante de malestar. Y, sin embargo, la exfoliación sigue siendo un paso clave para mantener la piel brillanteuniforme y de buena textura.

Aquí surge una de las grandes dudas de las pieles sensibles y maduras: ¿Cómo exfoliar sin irritar? La respuesta no es eliminar este paso de tu rutina, sino elegir el tipo de exfoliación adecuado. Y en este punto, los exfoliantes con PHA (polihidroxiácidos) se han convertido en uno de los grandes aliados después de 50 años.

¿Qué son los PHA y por qué se diferencian de otros ácidos?

El otro día, mientras charlaba con mi anfitrión, me habló de la ventaja que tienen los productos con PHA para pieles maduras. Pero ¿qué son realmente y cómo actúan sobre la piel? Los PHA forman parte de la familia de los exfoliantes químicos, al igual que los conocidos AHA y BHA. Sin embargo, su principal diferencia radica en el tamaño de sus moléculas, que son de mayor tamaño. Esto hace que penetren en la piel de forma más lenta y gradual, minimizando el riesgo de irritación.

Además de eliminar suavemente células muertas, Los PHA tienen una característica especialmente interesante en las pieles maduras: son hidratantes. Ayudan a atraer y retener agua en la piel, lo cual es esencial cuando la barrera cutánea comienza a debilitarse con la edad.

Beneficios de los exfoliantes PHA para pieles maduras

Usado regularmente, exfoliantes con PHA Ayudan a renovar la piel sin provocar picor ni enrojecimiento, incluso en pieles que reaccionan con facilidad. Su acción progresiva permite eliminar las células muertas de forma respetuosa, afinando la textura sin generar esa sensación de piel sensibilizada tan común con otros ácidos más intensos.

Otro de sus grandes puntos a favor es que No comprometen la hidratación. A diferencia de otros exfoliantes, los PHA tienen propiedades humectantes que ayudan a mantener la piel cómoda, elástica y libre de tirantez, algo esencial para pieles secas o sensibilizadas.

Además, contribuyen a unificar el tono gradualmenteayudando a mejorar la apariencia de pequeñas irregularidades o manchas emergentes sin aumentar la sensibilidad ni debilitar la barrera cutánea.

Todo esto hace exfoliantes con PHA Son perfectamente compatibles con rutinas anti-edad más completas, incluso en pieles que utilicen retinol u otros tratamientos de acción intensiva. Por eso son especialmente indicado para pieles secas, sensibles o con tendencia a enrojecimientoasí como aquellos que sienten que ya no toleran bien los exfoliantes clásicos, pero no quieren renunciar a una piel renovada y luminosa.

La exfoliación inteligente ayuda a evitar comprometer la barrera cutánea a los 50 años

Uno de los errores más comunes en el cuidado de la piel madura es centrarse únicamente en el resultado visible. -brillo, arrugas, poros- sin tener en cuenta el estado de la barrera cutánea. Sin una barrera fuerte, ningún tratamiento funciona como debería.

Como se explica dermatóloga Rita Seco: «Cuando pensamos en cuidar la piel En realidad, hay que pensar en los ingredientes activos y no en las marcas de productos. «Lo más importante para la eficacia de un producto es la presencia de buenos activos y no un marketing con promesas poco realistas».

Esta idea es particularmente importante para la piel sensible, donde el uso excesivo de exfoliantes fuertes puede debilitar aún más la barrera protectora. Los PHA exfolian sin causar microinflamaciónuno de los mayores contribuyentes a la sensibilidad crónica con el tiempo. Su acción es suave, constante y compatible con las pieles maduras, siempre que vaya acompañada de principios activos adecuados.

“Lo más importante es una limpieza suave, evitando el agua muy caliente, detener las exfoliaciones agresivas y protege siempre tu piel del sol. Dormir bien y reducir el estrés también ayuda a mantener la piel en óptimas condiciones”, explica la experta.

Por supuesto, no todos exfoliantes con PHA Son iguales. Lo principal es elegir fórmulas equilibradas, diseñadas para pieles sensibles y maduras, que combinen estos ácidos con activos calmantes e hidratantes. Te mostramos algunos nuestros favoritos.

Tónico exfoliante Medik8 Press & Glow

Es un tónico diseñado para todo tipo de pieles. Combina exfoliantes a base de polihidroxiácidos (PHA) con propiedades hidratantes. Ayuda a exfoliar suavemente la superficie de la piel, promoviendo un brillo visible y una textura suave.

Gel exfoliante suave Benton PHA

Es un exfoliante perfecto para pieles sensibles. Se trata de un exfoliante en textura gel, un peeling de tercera generación que gracias al ácido PHA y la celulosa, que con su viscosidad atrapa todas las impurezas y células muertas, deja nuestra piel sedosa, tersa y luminosa.

Tónico exfoliante suave con PHA de Inkey List

Es un tónico compuesto por PHA, que elimina las células muertas de la capa superficial de la piel, al tiempo que retiene la humedad de forma natural. También contiene niacinamida y jugo de hoja de Aloe barbadensis que unifica y calma la piel.