Loles León (75 años) vive contrarreloj: se levanta temprano antes del amanecer, duerme poco y se ha vuelto dieta saludable en otro guión de su vida diaria.

Su rutina es la de un actriz veterana que sigue encadenando cine, teatro y televisión sin renunciar a su carácter combativo.

cuando rueda el que vieneLoles empezar el dia casi de noche. Ella misma lo resumió claramente.

«Me levanto a las cinco y media por la mañana para grabar el que viene y luego al teatro. llego a casa a las doce de la noche. estoy durmiendo entre cuatro y cinco horas y han pasado cuatro meses sin salir de noche«, afirmó en una entrevista en XL Semanal.

Ese ritmo ya le pasó factura durante su paso por aquí no hay nadie vivocuando los días parecían eternos.

Recuerda que entonces «te recogieron en 6 de la mañanate devolvieron a las 12 de la noche y a la 1 te dieron el guión al día siguiente», que describe como un rodaje «muy sofocado» que le enfermó de estrés.

El primer gesto del día también ha cambiado. Loles presume de haber hecho un cambio radical en su forma de comer, guiada por su endocrino.

Cuenta que Ha perdido 17 kilos en unos años «sin darme cuenta», y que ahora se define como una mujer «sin, sin, sin: sin lactosa, sin azúcar y sin gluten».

Su típico desayuno ya no tiene nada improvisado: «He cambiado mi dieta por una mucho más saludable. Como cafe con leche de avena light. unas tostadas pan sin glutencon mermelada sin azúcar y pavo«, detalla.

Esta combinación le permite llegar ligera al rodaje, pero con suficiente energía para aguantar la mañana entre luces y cámaras.

Su agenda está organizada en torno a proyectos. cuando estas grabando el que viene y, al mismo tiempo, subiendo cada noche al escenario del teatro, su jornada se convierte en una maratón: sesión matutinaActuaciones nocturnas y sólo unas pocas horas de sueño entre medias.

«La Menchú la mañana se convierte elfo lorca de noche», explica con ironía sobre el cambio de registro entre la comedia televisiva y el teatro poético. hiperactividad Viene de lejos y también ha condicionado sus decisiones profesionales.

Sobre su salida de No hay nadie que viva aquí.no se muerde la lengua: «Sí, Quería más dinero y no me lo dio.. Le dije que me iba», confiesa sobre su negociación con el productor José Luis Moreno.

Esa etapa fue tan exigente que admite que «el estrés me enfermónos enfermamos todos», y terminó diciendo: «Le dije o más dinero o… ya está«Ya estoy cansado.»

Loles organiza su día, pero también su carrera, con una mezcla de instinto y contundencia. «Sé quién soy y sé lo que voy a dar… Soy caviar, así que me pagas«, proclama cuando habla de cómo defiende su caché.

No oculta que hay decisiones que han sido puramente económicas: «Pensé que voy a hacer esta película, que tengo que cambiar mi televisor, que se ha roto. Así que lo hago y me compro un televisor». voy a MasterChefpagan bien y necesito este dinero porque me he quedado con dos velas…».

Entre madrugadas, dietas sin azucar Y días eternos, Loles mantiene intacto el humor y la rebeldía.

«Llega un momento en tu vida en el que lo dejas todo para ser lo que quieres ser… bueno entonces me rebelo ahí y digo que no», resume cómo se pone de pie cuando siente que no se respetan los tiempos y las realidades de los actores.

Una rutina dura, pero muy suya, lo que explica por qué, a su juicio, 75 añosSigue siendo uno de los rostros más cotizados de la televisión española.