EL Organización Mundial de la Salud define el obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa corporal que puede ser perjudicial para la salud. El indicador más utilizado para el diagnóstico es Índice de masa corporal (IMC)que establece la obesidad cuando el valor supera 30. Este 4 de marzo es el Día Mundial de la Obesidad, una fecha para concienciar sobre una situación que afecta a más de 1.000 millones de personas en todo el mundo.

Durante las últimas décadas, su número ha aumentado constantemente en todo el mundo. España no es ajena a esta tendencia, especialmente en el niños. Los expertos alertan de un crecimiento preocupante ligado al sedentarismo, el consumo de alimentos ultraprocesados ​​y la menor actividad física.

Según datos de la OMS, las cifras son especialmente preocupantes en América Latina, Alrededor del 60% de los adultos viven con exceso de peso u obesidad.

Una enfermedad crónica y compleja

En España la mayoría de personas que la padecen dicen que se debe a decisiones individuales, aunque es una enfermedad reconocida. Los expertos coinciden en que la obesidad No hay una sola causapero influyen varios factores, como genético y biológico. La predisposición hereditaria influye en cómo el cuerpo almacena grasa. También el Estilo de vida sedentario, entorno social y hábitos de vida.. Las dietas basadas en productos ultraprocesados ​​contribuyen al riesgo.

Él estréscierto drogas ola falta de sueño Estos también son factores que influyen en la enfermedad. Esto refuerza la idea: no se trata de una voluntad individual, sino de un grupo biológico y social.

Consecuencias para la salud y la sociedad

La obesidad está asociada con muchos otros enfermedades cardiovasculares, hipertensión o incluso ciertos tipos de cáncer. También podría terminar con diabetes tipo 2.

Además, puede afectar la salud mental debido a estigma y el prejuicios sociales. Esto generaría baja autoestima, ansiedad o depresión.

Hacia un enfoque global y preventivo

Uno de los mensajes de este año es precisamente luchar contra este estigma para que las personas que lo padecen no se sientan culpables. Eso sí, los especialistas señalan que la prevención es clave. Es necesario llevar una dieta saludable y actividad física regular. También es importante restringir la publicidad de productos ultraprocesados, especialmente dirigida a menores, y ser entornos escolares y laborales que fomenten estilos de vida saludables.

Los expertos insisten en tratar la obesidad como lo que es, como una enfermedad. Eliminar este estigma permitirá atención más efectiva y respetuosa hacia las personas que viven con ella.

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