El pasado 5 de diciembre La vida de Sandra Alonso cambió para siempre. De hecho, ya lo había hecho antes, pero era la fecha que nunca olvidaría cuando dio a luz a su primera hija, Leila.

Este ciclista ha dado el paso que la mayoría de deportistas activos nunca se atreven a dar. Fue muy claro. Apasionada por los niños y con unas ganas enormes de formar una familia, Decidió quedar embarazada a los 26 años.

La decisión no fue fácil. Evidentemente, empezar a gestar una nueva vida en su vientre supuso renunciar a la competición de alto nivel y poner fin abruptamente a su carrera deportiva.

Una carrera que estaba en su apogeo y que trajo alegrías al ciclismo español en forma de victorias. Por eso fue especialmente valiente, porque destacó su lado más personal y dejó temporalmente de lado su lado competitivo.

AHORA sandra alonsosin equipo, intenta encontrar su lugar en el pelotón profesional y cuenta su experiencia en ESPAÑOL. Habla de las puertas que se le cerraron, del abrumador sentimiento de culpa cuando anunció su embarazo al equipo y sueña con el podio final de una Tour de Francia La ropa femenina pronto estará poblada por hijos de ciclistas.

Primero surge la pregunta, ¿cómo se gestiona la maternidad?

Estoy muy bien, estoy muy feliz y tengo muchas ganas de volver al ciclismo. En casa estoy súper contenta, muy contenta de que todo haya ido bien. Es cierto que es un proceso incierto, pero estoy feliz de que todo haya ido bien.

¿Cómo llega ese momento en el que una deportista de élite, en la flor de su vida y en un gran momento de su carrera deportiva, decide quedarse embarazada?

Desde pequeña me encantan los niños. Durante mi adolescencia siempre jugaba con niños y quería ser maestra. Ella dejó muy claro que quería tener hijos. Nunca me di una edad o fecha ni nada. Pero encontré todo a mi favor.

Encontré a alguien con quien siempre quise estar y que también amaba a los niños. Pensé que tenía una carrera más o menos estable, aunque ahora me doy cuenta de que puede que no lo sea tanto.

Me veía bien en el pelotón, ya tenía nombre. Y no hace ni un año que me fui, es de abril a marzo, todo repartido en once meses.

Ella dejó muy claro que quería tener hijos. Nunca me di una edad o fecha ni nada.

No consideraba que ser madre fuera una locura. ¿Por qué esperar? Siempre escuché a chicas decir que serían madres cuando dejaran la bicicleta, pero yo no quería esperar hasta los 40 para tener hijos. Quería formar una familia y no esperar hasta que fuera demasiado tarde.

Quiero ser ciclista y volver a ser profesional, y estoy luchando por eso, pero ya tengo lo más grande. Si tengo que dejar el ciclismo… Esto es algo en lo que pensé el año pasado.

¿Te has sentido rechazado ahora que estás intentando regresar?

No vi el apoyo que esperaba. No pensé que sería tan complicado. 2024 fue mi mejor temporada, con tres victorias, la primera en el World Tour, en los Nacionales estuve en el podio… No esperaba tener tantas negativas.

Hablamos mucho de apoyo a las mujeres, de conciliación… Pero he observado que no es así.

Lo pasé mal en pleno embarazo porque me sentí rechazada y me vino a la cabeza el hecho de tener que dejar de competir.

¿Es esto un rechazo por parte de los equipos, de las instituciones…?

Fue porque las puertas se cerraron tan claramente que lo experimenté. Lo que muchos equipos te dicen acerca de no tener presupuesto o estar completo no se aplica a mí en julio o agosto.

Realmente es en ese sentido. Les expliqué a los equipos que tenía una madre que me apoyaba y podía quedarme con la niña, además de mi pareja… Tenía todo para volver.

Lo haré de todos modos, pero sin un equipo detrás de mí. El proyecto FER siguió apoyándome.

¿Cree que esto supondrá un final abrupto para su carrera deportiva?

Quiero ser positivo y creo que este será un gran paso adelante. Un paso atrás y dos adelante. Vuelvo con muchas ganas. El primer día que recuperé la moto fue el 31 de diciembre, y tengo cero pereza. Veo que estoy mejorando, que en dos meses he avanzado mucho, semana tras semana lo veo.

Me da un poco de tristeza que al final del Tour masculino el podio esté lleno de hijos de ciclistas y que para las mujeres no sea así.

En este caso sin duda has antepuesto el plano personal…

El tiempo pasa y no se detiene en ningún lado. Tienes que hacerlo así. Fui claro. Me da un poco de tristeza que al final del Tour masculino el podio se llene con los hijos de todos los ciclistas y que para las mujeres no sea así. Esto es algo que debería cambiar, pero espero que con casos como el mío se normalice y veamos que es posible.

¿Cómo fue el proceso de decirle al equipo que había quedado embarazada?

Corrí el primer mes mientras estaba embarazada. Estuve en El Salvador compitiendo y regresé de allí y me enteré y se lo conté al equipo.

La verdad es que recibí mucho apoyo de ellos. Tenía miedo de decirlo, pero obtuve muy buena respuesta del director. Me felicitó y me dijo que aprovechara, que hablara con el médico del equipo.

Tenía bastante miedo de comunicárselo al equipo. Incluso piensas que estás haciendo algo mal o engañando al equipo.

Sabiendo que estás embarazada ¿cuándo dejas de competir y entrenar?

Cuando regresé de El Salvador me dijeron que no compitiera más. Las siguientes carreras que tuve fueron las clásicas de las Ardenas, así que imagínate. Me dijeron que no fuera.

Durante los primeros dos o tres meses seguí entrenando con normalidad, seguía una rutina. A partir del quinto mes comencé a trabajar por sensaciones, pero nunca dejé de entrenar 12 horas semanales. Así casi hasta el mes pasado.

Lo llevó con mucha tranquilidad y muy feliz. Salí porque me traía alegría y me aclaraba la mente.

¿Cómo viviste el momento del parto?

Muy tranquilo. Todos estaban muy nerviosos. Finalmente fue por inducción porque no quería irme, llegamos a la semana 40. Era un momento que no tenía en mis manos cómo iba a pasar, pero estaba muy tranquila.

Y luego, en pleno posparto, ¿cómo es volver a hacer ejercicio?

En mi caso no me he fijado una fecha para volver a subirme a la moto. Lo tomé día a día, lo tomé con calma. Estaba pensando 100% en que mi hija creciera y comiera bien.

Físicamente estaba muy cansado y es un proceso difícil. Hay que estar con la niña, como es recién nacida hay que estar muy atenta, no saben la noche… Entonces fueron 7 o 10 días duros. Caminar de la cama a la cocina fue difícil y agotador, pero poco a poco me sentí mejor.

Seguí lo que mi cuerpo quería hasta que un día me sentí mejor y me subí a la bicicleta. Era el 31 de diciembre que fuimos a Torrevieja y hacía buen tiempo.

El primer día que te subiste a la moto, ¿cómo te sentiste?

Muy emocionado. Recuerdo haber tenido un día tan emocionante como volver a montar después de operarme de clavícula, este día fue similar. Estuve dos horas sonriendo, feliz, disfrutando.

Fue emocionante. Durante esta sesión, comencé a ver las cosas con más claridad nuevamente.

¿Y entonces cómo aumenta el nivel y la demanda?

Me tomó muy poco tiempo sentirme bien. En cuanto al peso, subí 15 kilos durante el embarazo y en una semana había perdido 10. Ya casi había llegado a mi peso.

En cuanto a las sensaciones, enseguida en Torrevieja empecé a salir con grupos de hombres que iban rápido, y sufrí pero disfruté. Entendí el punto rápidamente, así que fue una pretemporada diferente, con un poco de prisa.

El primer día de vuelta al entrenamiento estuve dos horas sonriendo, feliz y divirtiéndome. Allí comencé a ver las cosas más claras nuevamente.

A finales de enero volvió a competir. Lo hiciste sin equipo durante una carrera en los Emiratos Árabes Unidos. ¿Cuáles fueron tus sentimientos?

Llevaba 25 días entrenando y fui a probar un poco. Esto me dio mucha motivación y volver con un objetivo en las primeras semanas se me hizo mucho más fácil.

Y para este año, ¿qué plan te queda por seguir? ¿Todavía estás seguro de que puedes encontrar un equipo?

Voy a hacer todo lo que hace la selección española, como la Vuelta a Extremadura. Luego hay un equipo que me dijo que lo que quiera correr con ellos lo puedo hacer sin compromiso, y eso me ayuda mucho.

El objetivo número 1 es el Campeonato de España de Contrarreloj, del que siempre he estado cerca. Sería fantástico ganar este año y demostrar que estoy de vuelta.