La exfoliación se ha convertido en una de las acciones más habituales en las rutinas de cuidado facial, aunque no siempre se realiza de forma correcta. Este proceso consiste en eliminar las células muertas que se acumulan en la capa más superficial de la piel, favoreciendo así su renovación natural. “Desde el punto de vista dermatológico, una exfoliación bien indicada mejora la textura y luminosidad de la piel y facilita la penetración de los activos cosméticos”, explica la Dra. Cristina Hoyos, dermatóloga Médico-quirúrgico especialista en dermatología estética, tricología y trasplante capilar mediante la técnica FUE. Pero insiste en que el secreto está en encontrar el equilibrio y respetar la barrera cutánea.

El problema surge cuando La exfoliación se convierte en un hábito excesivo.. La popularidad de los ácidos cosméticos y los peelings caseros ha llevado a muchas personas a incorporar a su rutina diversos productos exfoliantes sin supervisión profesional. “En las consultas vemos frecuentemente pacientes que creen tener la piel sensible, cuando en realidad lo que presentan es una piel sobreexfoliada», especifica el especialista. El uso de exfoliantes físicos demasiado agresivos o la aplicación frecuente de ácidos pueden acabar alterando la barrera cutánea y provocando irritación.

Las señales de alerta suelen ser claras, aunque no siempre se interpretan correctamente. Entre los síntomas más comunes se encuentran: ardor o escozor Al aplicar productos cosméticos, el enrojecimiento Sensación persistente o tirante acompañada de un brillo antinatural. También pueden aparecer descamaciones irregulares, pequeños brotes de acné o aumento de la sensibilidad al sol. “La sobreexfoliación debilita la función barrera de la piel, facilitando la pérdida de agua y favoreciendo procesos inflamatorios”, advierte Hoyos.

Cuando la piel muestra signos de irritación debido a una exfoliación excesiva, los expertos recomiendan mantener la rutina facial lo más sencilla posible. “Lo primero es suspender temporalmente los ácidos, retinoides y exfoliantes físicos para permitir que la barrera cutánea se recupere”, aconseja el dermatólogo. Durante este periodo es recomendable utilizar un limpiador suave, una crema hidratante reparadora con ingredientes como ceramidas o ácido hialurónico y aplicar protector solar a diario. “La piel sana no es la que más se exfolia, sino la que mantiene intacta su barrera cutánea.», concluye el experto.

Exfoliante líquido perfeccionador de la piel con 2% BHA de Paula’s Choice

Este exfoliante líquido se ha convertido en uno de los productos más conocidos para mejorar la textura de la piel y combatir las imperfecciones. Su fórmula con 2% de ácido salicílico ayuda a eliminar las células muertas y limpiar los poros en profundidad, ayudando a reducir los puntos negros, espinillas y poros visibles. También incluye extracto de té verde, con efecto calmante y antioxidante. Con el uso regular, la piel parece más suave, luminosa y uniforme. Se recomienda aplicarlo unas cuantas veces por semana en rostro y cuello, sin aclarar.

Solución exfoliante AHA 30% BHA 2% The Ordinary

Este tratamiento exfoliante combina alfa-hidroxiácidos y ácido salicílico para proporcionar una exfoliación intensa que renueva la superficie de la piel. Su acción ayuda a mejorar la luminosidad del rostro, suavizar la textura de la piel y reducir la aparición de manchas e imperfecciones. La fórmula también incorpora ingredientes como ácido hialurónico, vitamina B5 y extractos antioxidantes que ayudan a mantener la hidratación. Para reducir posibles molestias incluye un derivado calmante de la pimienta de Tasmania. Está diseñado para usarse ocasionalmente como parte de la rutina facial.

Tónico refrescante Beauty of Joseon AHA + BHA Green Plum

Este tónico exfoliante de textura ligera está formulado para renovar suavemente la piel mientras mantiene la hidratación. Combina ácido glicólico y ácido salicílico para ayudar a eliminar las células muertas y limpiar los poros sin ser áspero. Su composición incluye agua de ciruela y extracto de frijol mungo, ingredientes conocidos por sus propiedades calmantes y suavizantes. Con el uso continuado, la piel luce más suave, equilibrada y luminosa. Su fórmula sin perfumes intensos ni alcohol la convierte en una opción apta incluso para pieles sensibles.