Hay personas que no necesitan una discusión para enfadarse: les basta con estar tres horas sin comer. Él farmacéutico fernandez Asegura que sí, uno puede ponerse de mal humor simplemente por no haber comido nada. «Y hay una explicación científica que lo justifica», afirma el especialista.

Como él explica, cuando no comemos los niveles de glucosa en sangre bajanoye «eso afecta la parte del cerebro responsable de controlar las emociones«.

Pero la cosa no termina ahí. La falta de alimentos también provoca una disminución de la energía y un aumento del cortisol, la hormona del estrés. «Eso aumenta la irritabilidad, hace que te enfades más fácilmente», añade. Por eso, Fernández lanza una recomendación muy simple: «La próxima vez que te enojes, quizás necesites darle un gran mordisco».

Del conjuntoAngie Cárdenas Recuerda la frase que suele decir cuando alguien se pone en modo ogro: «Su estómago habla». «Hans estaba muy enojado», recuerda. Alfonso entre risas.

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