Todas las etapas de la vida de una mujer se reflejan evidentemente en la piel. Desde la pubertad hasta la menopausia, la dermis sufre un sinfín de cambios que no sólo están ligados al paso del tiempo, sino también a la revolución hormonal y todas sus consecuencias. Y es que es más que imprescindible adaptar tu rutina de belleza, no sólo para afrontar los signos de la edad, sino también para preservar la salud de la piel plenamente visible.

Así lo confirma Pedro Catalá, cosmetólogo, doctor en farmacia, profesor de química cosmética en la Universidad de Siena y fundador de Twelve Beauty. La experta habló del error de seguir cuidando tu piel como si tuvieras 30 o 40 años y sin tener en cuenta los cambios evidentes en la piel. Producción de colágeno, función barrera y capacidad de defensa de la piel.. Una adaptación que resume estos errores que no debes cometer si ya has entrado en la menopausia.

1. No actualizar tu rutina facial

Seguir utilizando los mismos productos de hace años ignora las nuevas necesidades de la piel menopáusica, favoreciendo la irritación y la pérdida de luminosidad. “La piel cambia y su ritmo también, tratarla de la misma manera es jugar en su contra”, advierte Catalá. La experta recomienda favorecer las fórmulas reparadoras de la barrera cutánea, ricas en antioxidantes e hidratación, que actúan al ritmo más lento de la piel, y no en contra de ella. De hecho, en el mercado existen productos cosméticos específicos para esta etapa como Piel – Crema K Pause de USU Cosmetics (33,71 euros), la revolucionaria crema de tratamiento facial durante la menopausia que ayuda a regular la temperatura y redensifica, reafirma, nutre e ilumina la piel.

2. Ir más allá de los límites de la exfoliación

«Forzar la renovación celular con exfoliantes fuertes debilita la barrera cutánea y aumenta la inflamación. En este caso, menos es más», explica el experto. Cuando sea apropiado, elija alternativas suaves como carbón activado y arcillas.

3. No uses protector solar a diario

Como explica la cosmetóloga, «después de la menopausia, el daño solar acelera la pérdida de colágeno y la aparición de manchas. El SPF diario ya no es opcional. Busque fórmulas invisibles como Sensación SPF 50+ de Cantabria LabsFotoprotección facial muy alta de uso diario para prevenir los daños solares y los signos de la edad.

4. Utilice limpiadores fuertes

“La eliminación de los pocos lípidos naturales que conserva la piel provoca sequedad, tirantez y enrojecimiento persistente”, advierte Pedro Catalá.

5. No incorporar sérums que contengan principios activos específicos

Tal y como asegura el Doctor en Farmacia, “las necesidades han cambiado y la piel necesita ingredientes destinados a tratar manchas, flacidez, sensibilidad e inflamación, y no fórmulas genéricas”. Por ejemplo, pruebe el Sérum Hialurónico Intensivo+ Institut Esthedermque combina tres tipos de ácido hialurónico y ácido poliglutámico. Es un complejo de ácido hialurónico de bajo peso molecular con acción potenciadora de relleno que estimula la almohada cutánea y protege la reserva natural de agua.

6. Prohibir los aceites faciales

“Los aceites, formulados adecuadamente, pueden equilibrar la piel, fortalecer la barrera y brindar comodidad incluso en pieles mixtas o con acné”, dice Catalá. Nos encanta Aceite Lico Antiox (47,51 euros), un aceite facial seco de rápida absorción y grandes propiedades antioxidantes. Una rigurosa selección de aceites naturales africanos extraídos en frío: Baobab, Macadamia, Manketti, Marula y Melón Kalahari.

7. No controlar el uso de retinol

Aunque eficaz, el retinol puede resultar demasiado fuerte en esta etapa. “La tolerancia de la piel disminuye y la irritación acelera el envejecimiento”, advierte la fundadora de Twelve Beauty.

8. Olvídate del cuello y la barbilla

Como asegura el experto, «la llamada ‘zona Y’ suele presentar flacidez antes, pero sigue siendo la gran parte olvidada de la rutina diaria». prueba con el Suero en gel Twelve Beauty Plant Perfection (96 euros), formulado para mejorar la firmeza del rostro y transformar la piel desde la primera aplicación. Actúa eficazmente en mandíbula, mentón y cuello porque contiene extracto de Bidens pilosa, la alternativa botánica al retinol.

9. Elegir el maquillaje equivocado

Este factor también es decisivo. “Las texturas espesas y matificantes marcan las arrugas y apagan el rostro y la piel madura lo que necesita es luminosidad e hidratación”, recomienda Catalá.

10. Olvidar que la salud es más importante que las arrugas

Una piel bella no es una piel sin arrugas, sino una piel equilibrada, luminosa y resistente. “Envejecer bien no significa borrar los signos de la edad, sino fortalecer la piel”, explica la cosmetóloga.