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Intento desterrar el miedo de mi vida

Intento desterrar el miedo de mi vida
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  • Publishedmayo 7, 2026



Belén Rueda se abre como nunca en el plató de La Noche de Aimar para hablar Aimar Bretos sobre su vida personal y profesional. Nada más empezar, la actriz, una de las más conocidas en España, destaca la «paz» que se respira en el plató, algo que, dice, le hace «abrir el corazón». Rueda explica a Bretos que está «tratando de desterrar el miedo» de su vida porque es algo que «bloquea y no deja avanzar». «¿La reina del terror?» pregunta sorprendida la periodista en referencia a la cantidad de películas de terror de éxito que ha protagonizado Rueda, quien responde que «más que miedo», lo que intenta evitar es «controlar» lo que sucede.

La actriz también destaca lo importante que es tener disciplina en la vida, algo que le ha enseñado la danza. «La disciplina no es hacer caso a todo lo que te dicen ni ser intransigente, es algo que hay que descubrir», reflexiona Belén Rueda, quien destaca que «La disciplina es fundamental cuando te la pones» para alcanzar una meta. Por eso, «para la vida es muy importante». Sin embargo, la conocida actriz también explica que «hay que tener cuidado» con las metas «porque antes de llegar a la meta hay un camino en el que pasan muchas cosas y hay que escucharlas».

Sobre el apodo que le ha puesto Aimar Betros, la actriz está encantada: «Me encanta que digas que soy la reina del terror en España, Es muy curioso porque tengo mucho miedo.» «Cuando me ofrecieron ‘El Orfanato’, «Que fue la primera película de terror que hice, hubo muchas cosas que me asustaron, pero soy muy hormiga y, cuando interpreto a un personaje, me gusta investigar emociones, sentimientos y estados de ánimo», explica Belén Rueda, que recuerda cómo interpretó al protagonista de la exitosa película de Juan Antonio Bayona.

«Esta mujer pasa por un sentimiento muy potente y descontrolado como es la desaparición de su hijo», explica Rueda, que reflexiona sobre el plató: «Cuando alguien desaparece no puedes tener un duelo normal porque hay esperanza y, muchas veces, no es uno normal sino uno activo en el que te mueves y buscas y es desesperación». «Es cierto que, junto con Bayona y el guionista Sergio Sánchez, le dimos la sensación de que no era sólo una película de terror pero de emociones y de un duelo que nunca termina.

De luto por la muerte de su hija María

«También sabes un poco de duelos que nunca terminan», recuerda Aimar Bretos Belén Rueda, que perdió a su hija cuando era apenas una bebé. «Lo único seguro cuando nacemos es que en algún momento vamos a morir», destaca Belén Rueda, que recuerda la pérdida de María: «A los 32 años perdí a mi hija y mis padres desaparecieron demasiado pronto y hay un momento en el que dices, ‘ahora ya no me toca'».

«Parece que, de repente, la vida se enreda y hay que estar enfadado con la vida todo el tiempo o intentar descubrir dónde puedes descubrir que tener curiosidad por otras cosas, otras cosas no significa otro mundo», explica la actriz, que reflexiona en el vídeo: «Creo que los que no están viven entre nosotros, no de forma sobrenatural sino en nuestra memoria».

«Creo que de alguna manera viven en nosotros y la muerte también nos ayuda a entender que hay que aprovechar el momento», destaca Belén Rueda, que recuerda a su hija María: «Si pudiera traerla no dudaría ni medio segundo, pero no puedo traerla y de alguna manera busco una razón para poder entender por qué la vida es así». «María ha sido y es muy importante en mi vida, ella me ha enseñado muchas cosas y Su memoria viene a mí para recordarme que estoy vivo.»Destaca Belén Rueda, que se considera una militante del optimismo: «Es esencial».

El mensaje de Emilio Aragón

«¿Se pueden tener amigos de verdad en una profesión donde todo está atravesado por el ego?» Aimar Bretos le pregunta a Belén Rueda, quien responde con otra pregunta: «Y ahora te pregunto, ¿qué profesión no está atravesada por el ego?». «Se me ocurren muchos que no son tan relevantes como el tuyo y el mío», responde la periodista a la conocida actriz, que desvela que de cada proyecto ha bebido de conocidos e incluso de personas con las que no ve todos los días pero con las que se reencuentra como si no hubiera pasado el tiempo.

Además, Belén Rueda recibe una grata sorpresa por parte de Emilio Aragón, quien le ha enviado un mensaje lleno de amor que emociona a la actriz. «Emilio ha significado mucho, porque tengo un pasado muy atípico», recuerda la actriz, que destaca que antes de llegar a Madrid no pensaba que ser actriz fuera lo suyo porque no tenía contactos. Sin embargo, Belén Rueda recuerda cómo fue su primer trabajo trabajando con él: «Emilio rompió moldes, fue un avance de lo que serían programas de entretenimiento en los que se mezclaban muchas artes».

a los machirulos

«¿Cómo te sientes cuando un gerente te dice que no tienes suficientes senos?» Aimar Bretos pregunta a la conocida actriz sobre un caso de acoso que sufrió hace muchos años. «Me quedé sin palabras, era muy joven, era más inocente», recuerda Belén Rueda, quien destaca que hoy «le hubiera dicho» que iba a «denunciarlo». «Cualquier palabra que le diga sería ponerme en el lugar donde él se ha puesto», afirma la conocida actriz, que destaca que si le insulta llamándole «imbécil o gilipollas» sería ponerse «en su lugar».

«En este momento es posible que yo diga: ‘Tienes toda la razón'». Yo iría a denunciarlo». dice la actriz, que reflexiona en el vídeo: «No hay que avisar porque luego el tsunami viene multiplicado por dos, pero hay que buscar gente que también te apoye porque afrontar esto solo no es nada fácil».

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