Si has notado que con la llegada de la primavera tu cabello se va debilitando y se evidencia una caída más abundante de lo habitual, no te preocupes, esto puede deberse a la caída estacional del cabello. Además del otoño, en esta época del año, como ocurre con muchos otros mamíferos, se produce una muda importante, que suele cesar al cabo de unas semanas, aunque puede durar entre dos y tres meses.

Y aunque se trata de tin proceso naturalEs recomendable adaptar tu rutina capilar con un objetivo preventivo. Y esto va mucho más allá de añadir productos anticaída, hay pequeños hábitos que puedes incorporar de forma fácil y sencilla que te ayudarán. luchar contra esta pérdida de la mejor manera.

“A diferencia del otoño, donde el otoño generalmente es más largoa, primavera otoño es más corto pero más llamativo«, se concentra en unas semanas y da más sensación de pérdida», explica Noelia Jiménez, estilista y propietaria de Salón Noelia Jiménez y experta que te explicó algunos de los trucos que debes empezar a practicar si quieres tener éxito en este proceso.

Cómo evitar el otoño estacional en primavera

Noélia recomienda buscar ayuda de un experto para confirmar que se trata de otoño estacional. Y si no es así, es importante. buscar consejo de un dermatólogoun médico que actuará en consecuencia sobre el problema que provoca la caída inusual del cabello.

Por otro lado, es recomendable poner un énfasis especial en la comida. “Si comes de forma equilibrada e incluyes alimentos cargados de vitaminas y propiedades, tu cabello también estará bien nutrido y notarás que tiene más grosor, brillo y textura”, detalla.

¿Y si nos laváramos el pelo? Existen muchos mitos en torno a este paso de la rutina capilar. Por ejemplo, se dice que no es recomendable lavarse el pelo a diario, algo que la propia Noelia Jiménez desmiente. “Hay personas que piensan que lavarse el cabello con demasiada frecuencia es perjudicial y prefieren espaciarlo, aunque eso signifique tener el cabello más graso o más sucio. un gran error“, confirma.

“Hay que escuchar a tu cabello y lavarlo cada vez que te lo pide, pero es importante hacerlo con los productos adecuados. Tener el cabello sucio o graso puede ser contraproducenteporque el cabello no respira y podemos hacer que pierda espesor y acabe muriendo”, añade.

Para incrementar esta limpieza profunda y dejar el cuero cabelludo libre, Noélia recuerda el paso de pelar al menos una vez al mes «para eliminar todos los residuos que se depositan en el cuero cabelludo». La exfoliación combinada con el uso de productos profesionales, el cepillado diario y masajes en el cuero cabelludo pueden contribuir en gran medida a mejorar la salud de tu cabello.

Finalmente, el experto recuerda Evite las herramientas calientes tanto como sea posible.algo que parece obvio, pero no deja de ser un problema. Y si piensas utilizarlos, no olvides aplicar protección térmica antes de usarlos. Secarse con aire caliente, no dormir con el pelo mojado, hacerse un buen corte o utilizar tratamientos de habitación que aporten un cuidado más profundo son otros consejos que ofrece para evitar la caída del cabello.