ESPAÑOL Quiere que seas indomable en estos 10 kilómetros vertiginosos, de norte a sur, por las calles de Madrid.

Y quién mejor que Alejandro Jiménez, actual ganador del KLM Norte vs Sur, para descubrir todos sus secretos. ¿Te atreves a seguir su estela?

1) Establece un objetivo real:
«Venimos a volar y ayudar a nuestro equipo en la lucha por la victoria, pero no seas demasiado optimista. Márcate un objetivo que sea un reto, pero que esté dentro de tus posibilidades dependiendo de la preparación que hayas hecho».

2) Presta atención al ritmo:
“La emoción puede hacerte irte demasiado rápido y puede hacer de los últimos kilómetros una odisea. Así que ya lo sabes, intenta respetar el ritmo que tienes previsto, e incluso sé conservador, la carrera es agradable pero tiene sus “escollos”… ¡y tendrás que ser lo suficientemente fuerte para superarlos! Tendrás tiempo para hacer tapping si estás teniendo un día inspirado.

3) ¡No te pierdas el repostaje! :
“Será 21 de junio y ya sabemos lo que eso significa: calor. Aunque sea una carrera de 10 kilómetros, no dejes pasar el avituallamiento intermedio en el kilómetro 5. Esto seguramente te dará ventaja para la última parte de la carrera”.

4) Este no es un día de exámenes:
«Si estás acostumbrado a desayunar algo, no lo cambies. Si estás acostumbrado a zapatillas y calcetines, ¡sigue! Como máximo, muestra tus colores del Norte o del Sur en la camiseta, pero en una carrera, cuanto menos innovas, menos problemas tienes».

5) ¿Y no me cuentas del curso?
Pensarás que sí, pero lo resumiré todo en un punto: la Puerta de Alcalá y la subida a la calle Alcalá. Es el kilómetro 8 y son 800 metros al 3% que luego bajan la velocidad. Si no eres fuerte, te pueden obligar a jugar. Guarda algo para ahí y esfuérzate, porque el último kilómetro…¡todo cuesta abajo, para volar hacia la meta!

6) Vive la carrera:
«Esa es la clave de todo. A KLM Norte vs Sur vienes a pasarlo bien. Corremos para disfrutar, no para sufrir. Hay que ser positivo, compartir el buen rollo de esta carrera con el resto de corredores, con amigos, con familiares, con compañeros… ¡siempre es una gran motivación! Y no olvides una cosa: eres un privilegiado, porque por un momento, LAS CALLES DE MADRID SERÁN TUYAS».