El verano no se trata sólo de protegerse del sol. Cuando aumentan las temperaturas, la piel cambia: se deshidrata más fácilmente, la barrera cutánea se debilita y la exposición prolongada a La radiación ultravioleta aumenta el estrés oxidativo. Por eso, adaptar tu rutina de cuidado de la piel a esta nueva realidad es uno de los consejos más habituales de los expertos en piel. Y no, eso no significa utilizar más productos, sino mejor elige los activos.

Para ello, además de tener en cuenta formatos y texturas, es fundamental dar el lugar que merecen a determinados ingredientes que la dermatología valora desde hace años para los meses de calor y que, bien formulados, marcan la diferencia. Y si hay una que funciona -sobre todo en pieles grasas o mixtas- es la niacinamida o también llamada vitamina B3. ¿Porque? Nosotros te lo contamos.

Los beneficios de la niacinamida

Resulta que la niacinamida, aunque no siempre ocupa un lugar central en el verano, es uno de los ingredientes más completos para esta época del año. Regula el sebo, reduce las rojeces, refuerza la barrera cutánea y ayuda a combatir las manchas solares. puede activarse o empeorar. Beneficios que lo convierten en un activo especialmente relevante para pieles mixtas o con tendencia a hiperpigmentación.

Ideal para pieles grasas, la niacinamida también destaca por su capacidad de calmar la inflamación -muy común durante la temporada de verano- y unificar la textura de la piello que lo hace coronarse como el activo imprescindible de la rutina diaria, especialmente durante estos meses de verano.

Por lo tanto, se recomienda especialmente combinar sus propiedades equilibrantes con una alta protección solar. Podríamos decir por tanto que es la estrategia definitiva para cuidar una piel brillante con un solo gesto en verano: niacinamida en forma de sérum y un buen SPF como último paso del tratamiento.

Así lo confirma David Fernández Polo, director científico y educativo de Paula’s Choice España: «Ingredientes como la niacinamida no sólo son proteger gracias a su poder antioxidantepero también mejoran visiblemente la calidad de la piel.

La farmacéutica Amanda Isabel Gonçalves, experta en dermofarmacia de Planet Skin, afirma que “la niacinamida, por su parte, se ha ganado su lugar entre estos activos todoterreno que se adaptan a muchas rutinasporque ayuda a mejorar la apariencia del tono, promueve la función barrera y, en general, es bien tolerado incluso por pieles que no toleran fórmulas demasiado agresivas. Te dejamos algunas opciones para que pruebes sus beneficios.

Protector solar con niacinamida. Bioessence Crema Urbana SPF50+ de USU Cosmetics Está formulado como un protector solar de uso diario diseñado para entornos urbanos donde la piel está expuesta no sólo a la radiación solar, sino también a: contaminación ambiental, estrés oxidativo, luz azul de las pantallas, cambios de temperatura. Este tratamiento está especialmente indicado para pieles mixtas normales a secas; piel madura o piel propensa a la deshidratación; pieles que necesitan confort y nutrición y para aquellas que prefieren texturas en crema más envolventes y un acabado radiante.

Un concentrado de niacinamida. Péptidos de niacinamida de Medik8 es un suero que combina un 10% de niacinamida con péptidos Crystalide para mejorar el tono, la textura y la luminosidad de la piel sin comprometer la tolerabilidad. Nació como una evolución de la niacinamida clásica, diseñada para proporcionar resultados visibles y al mismo tiempo fortalecer la función barrera. Además, incorpora N-acetilglucosamina y zinc PCA, ayudando a minimizar los poros, regular el sebo y mantener la piel calmada y equilibrada a largo plazo.

En formato exfoliante. SKIN1004 Cojín en ampolla Jelly-Fit Madagascar Centella Hyalu-Cica Se trata de discos impregnados que combinan varios tipos de ácido hialurónico, centella asiática, niacinamida y gluconolactona, PHA para una exfoliación suave. Actúan como tratamiento exprés para pieles deshidratadas, apagadas o con textura desigual, y también como paso previo al maquillaje cuando se busca una piel más fresca, tranquila y luminosa.