J.osu larrazábal habla de Juan Ayuso con la tranquilidad de quien no se deja llevar por la urgencia del Tour, pero también con la seguridad de quien sabe muy bien lo que se esconde detrás de cada resultado. Al inicio de la carrera, El técnico vasco del Lidl-Trek hace una lectura positiva en MARCA de la marcha del españolsobre todo por todo lo que tuvo que pasar en las semanas anteriores.

“Fue un muy buen comienzo dado que terminamos el Dauphiné y nos faltaba un pequeño punto”explica Larrazábal al importante diario. El entrenador recuerda que el camino hacia la Grande Boucle no estaba del todo limpio: “Apareció la enfermedad. En Dauphiné tuvo problemas de estómago y acabó enfermo. Afortunadamente, rápidamente revirtió la tendencia y no tuvo ningún impacto en el entrenamiento.

El matiz, para Josu, está en la brillantez. Ayuso llegó bien, pero no precisamente con esa chispa que sólo aparece cuando todo ha sido perfecto. Pese a todo, el equilibrio interno es muy bueno. “Todo ha ido genial, desde la contrarreloj por equipos hasta la explosiva jornada de Montjuïc”añade sobre un inicio en el que el español respondió a todas las peticiones.

La gripe A también entró en escena antes del Tourpero el equipo no lo interpreta como una amenaza real al desempeño a mediano plazo. «Tenía gripe A, tenía menos carga, pero se recuperó rápidamente. En cuanto al entrenamiento, no hubo necesidad de cambiar», explica el directivo. Por tanto, el mensaje que viene desde dentro es digno de confianza: “Con Juan esperamos un Tour que crezca y mejore constantemente”.

Más allá de la actuación inmediata, Larrazábal se centra en la personalidad de Ayuso. No cree necesario hablar de una transformación radical, porque considera que esa madurez ya estaba ahí. «No me atrevo a decir que haya madurado aquí. El Juan que se incorpora al equipo en octubre ya es un buen Juan. Nada más conocerlo te das cuenta de que es más maduro que su edad. »asegura.

El entorno Lidl-TrekSegún el técnico vasco, ayudó a que esta versión de Ayuso se expresara con naturalidad. “Aquí se muestra tal cual es, en un entorno como Lidl-Trek”, subraya. Y el encaje también destaca con Mattías Skjelmose, otro de los nombres fuertes del equipo: «Se adapta bien a Skjelmose. Hay una buena relación. Juan le ayudó y él ayudó a Juan. Están en buena sintonía».

“Él puede encajar bien con Skjelmose. Hay buenas relaciones.

Josué Larrazábal

Esta conexión no se vio tanto como al equipo le hubiera gustado debido al momento y las circunstancias. “No pudieron correr mucho en pruebas como la París-Niza o en el País Vasco, sólo en Dauphiné”recuerda Larrazábal. Pese a ello, el sentimiento interno es claro: “El equipo está en una situación ideal en términos de rendimiento”.

Larrazábal también habló de Luca Guercilenauna figura crucial para él en su carrera. Lo hace con emoción y respeto. «Lo fui y lo seré siempre. Él fue mi mentor. Hay que aceptarlo con humildad», afirma. El cambio de etapa dentro de la estructura no fue fácil para él: “Llega un nuevo dueño y puede hacer los cambios que planea. “Luca no es un cambio decidido por Lidl, es un cambio decidido por Luca, que está tomando otro camino”.

El técnico admite que también tuvo que evaluar su futuro. “Me planteé irme, pero me quedo. Renové por dos años »reveló. Una decisión que se explica en parte por cómo se desarrolló la transición: «El hecho de que Luca no se uniera a otro equipo hizo que todo fuera más fácil. Fue una transición emocionante y exigente. Pero estoy contento con la renovación».

Pensé en irme, pero me quedo. Renové por dos años.

Josué Larrazábal

La ola de calor

En medio de una ola de calor, Larrazábal «vuelve al Tour» para centrarse en uno de los grandes temas del actual Tour: la adaptación térmica. Para Lidl-Trek esto no es nada nuevo. «Para nosotros esto no es nada nuevo. Adaptarnos al calor es algo que tenemos que aceptar cada año», subraya. El equipo trabaja específicamente con corredores como Pedersen o Skjelmose para competir en condiciones extremas: “Se trabajó mucho con ellos para enfriar el cuerpo y prepararlo”.

La receta combina ciencia, experiencia y acciones aparentemente simples. «Con hielo, agua pulverizada. Siempre hablamos de frío, frío, frío, pero la convección en velocidad tiene un efecto potente», explica Josu. La clave, dice, es que el cuerpo sigue perdiendo temperatura mientras el corredor corre: «Tener la piel húmeda es fundamental para seguir refrescándose».

Larrazábal va aún más lejos al explicar el mecanismo fisiológico detrás de esta estrategia. “El sudor tiene su verdadero efecto cuando se evapora de la piel. Ahí es cuando te quita calor corporal”, explica. Por eso destaca la importancia de seguir mojándose durante la etapa: “El hecho de que te sigas echando agua encima y el agua se siga evaporando, eso es lo que realmente te quita calor. Este es un efecto muy poderoso.

El sudor tiene su verdadero efecto cuando se evapora de la piel. Aquí es cuando elimina el calor corporal.

Josué Larrazábal

Al técnico también le interesa el papel que juega el aire cuando el ciclista está en movimiento. “La convección sigue ahí porque estás rodando. Es cierto que cuando el aire además está muy caliente enfría menos, pero si la piel está húmeda y te mueves todo es mucho más efectivo”, explica. Por eso considera un error reducir toda la estrategia al hielo: “A veces simplemente nos concentramos en enfriar con una fuente de frío cerca, como hacemos con el helado, pero no es sólo eso. Es hielo, es evaporación del sudor y es convección. Todo suma para ayudar a bajar la temperatura corporal.

Lidl-Trek ha aprendido a convivir con este nuevo ciclo de calor extremoJornadas explosivas y carreras cada vez más difíciles de controlar. “Hemos adquirido experiencia en este ámbito en los últimos años”, concluye Larrazábal, quien incluso recuerda que fuera de competición los baños de agua fría todavía tienen su hueco: “Aparte de la carrera, los baños de agua fría siempre se hacen antes de acostarse, fuera de la meta”.

Fuera de carrera, los baños de agua fría siempre se realizan antes de acostarse, fuera de la línea de meta.

Josué Larrazábal

Todo el optimismo dentro del equipo.

Ayuso avanza, Lidl-Trek crece y Larrazábal observa el proceso desde dentro, sin vender humo, pero con un mensaje de fondo: El Tour acaba de empezar y el español todavía tiene que llegar más lejos.