José Vilariño muestra sus manos y sonríe. Son pequeños, como él mismo admite, pero han aparecido en algunos de los escenarios más importantes del deporte mundial. Han tratado los cuerpos de futbolistas, deportistas, jugadores de balonmano y ahora ciclistas. Estaban en un Mundoen algunos Juegos Olímpicos y finalmente también en el Tour de Francia.

“Me doy cuenta de cosas de las que ni siquiera soy consciente”, admite desde la concentración de su cuerpo. Caja Rural-Seguros RGA. Su presencia en la gira francesa completa una especie de gran golpe personal para un fisioterapeuta quien hizo de la curiosidad, el trabajo y la adaptación sus principales herramientas.

Vilariño ya había vivido una copa mundial de futboluna gran competición de balonmano con Serbia y el Juegos Olímpicos de París así como la selección de República Dominicana liderado por Ibaï Gómez. Necesitaba conocer desde dentro la carrera que cada verano se convierte en Francia en un estadio ambulante. Él Recorrido Era otro mundo por explorar.

“A nivel de fisioterapiaMe doy cuenta de cosas de las que hoy ni siquiera soy consciente. “Estoy muy feliz”, explica.

Él RecorridoSin embargo, este evento es diferente a cualquier otro evento. No existe una villa olímpica donde todo se mantenga relativamente estable ni una ciudad base donde preparar cada partido. Aquí los hoteles cambian, los horarios se alargan y los masajes pueden empezar mientras buena parte del país ya está pensando en dormir.

La escena termina, ciclistas Pasan por delante del autobús, se hidratan, comen, cumplen con sus obligaciones y afrontan otro traslado. Algunos días terminan con cuatro horas camino al alojamiento. Luego queda la cena, la recuperación y el tratamiento para cada corredor.

“Trabajamos hasta tarde de la noche. Estamos muy limitados por el tiempo. La etapa termina tarde, llegamos al hotel, tenemos que cuidarnos y los corredores tampoco pueden cenar tarde”, explica.

En este escenario, el fisioterapeuta También dirige su propia escena contra el reloj.

Recuperarse sin dejar rastro

Vilariño se muestra a favor de los tratamientos intenso. Le gusta trabajar los músculos en profundidad, pero el Recorrido requiere un cambio de registro. Lo importante no es sólo aliviar al ciclista después cinco en punto esfuerzo, pero asegurando que puedas levantarte al día siguiente sin molestias adicionales.

“Me gusta hacer un masaje muy Caña de azúcarpero aquí debemos recuperarnos. Al día siguiente tienen otro escena“, explica.

El principio es aparentemente simple: cualquier intervención debe ayudar sin dejar resaca. Un tratamiento demasiado agresivo puede provocar irritación o dolores musculares al día siguiente. y en el Recorrido El cuerpo no tiene tiempo para asimilar una actuación. invasor.

Por eso predominan los masajes. suaveél drenajeEL osteopatía y el descansar. El objetivo es devolver cierta normalidad a un cuerpo que lleva varias horas en cuclillas sobre la bicicleta, con la zona lumbar, la espalda y el cuello sometidos a una posición extremo.

“Tan pronto como termina la etapa, el hieloél masaje suave y el osteopatía. El cuerpo debe ser recalibrado para que una persona que ha pasado tantas horas en flexión lumbar y de espalda recupere su biomecánica correcta“, subraya.

EL alimentoEL hidratación y el sueño Hacen un trabajo que comienza casi desde el momento en que el corredor cruza la meta. Cada detalle está calculado. Cada minuto puede influir en el siguiente paso.

Vilariño había trabajado para cinco o seis años con la estructura amateur vinculada a Banco Rural. Conocía cómo trabajaba el equipo juvenil y algunos de los corredores que finalmente dieron el paso al profesionalismo. Adentro Recorrido pudo comprobar que el ciclistascomo tantas veces se repite, están hechos de otro material.

“El nivel de recuperación Lo que tienen es increíble. No les queda uno gramo de grasa. Están perfectamente cuidados y alimentados. Todo está hecho al detalle, incluso más que en el fútbol“, asegura.

Tecnología para ajustar, manos para cuidar

Él fisioterapeuta no alcanzó Recorrido con las manos vacías. Además de sus 25 años de experiencia, ha integrado un ultrasonido y un láser todavía en fase experimental con la que, según explica, se pretende actuar sobre determinadas zonas sin alterar la musculatura ni provocar molestias posteriores.

“Intento proponer un enfoque diferente. A mis compañeros ya les iba muy bien, pero yo 25 años de experiencia y me gustaría ofrecer un poco más“, explica.

Él ultrasonido Permite localizar el origen del malestar con mayor precisión. Ya no se trata sólo de que el ciclista designe una zona y pida un masaje. Vilariño Se busca observar lo que sucede en el interior, encontrar el punto exacto y decidir qué tratamiento se puede realizar sin comprometer el siguiente paso.

«Ayer un corredor se lesionó un poco una parte de sus músculos. Hice un ultrasonido y estamos trabajando en esta área. este es otro nivel. No se trata sólo de decir: “aquí me duele, dame un masaje”. Veamos qué tienes, dónde está y cómo podemos perfeccionarlo más. más«.

EL dispositivo ayuda, pero Vilariño establecer límites rápidamente. Ninguna máquina, por sofisticada que sea, reemplaza a la tocarEL experiencia y la capacidad de interpretar la respuesta del cuerpo.

“Mi mejor máquina siempre será mi manos. puedes usar diatermia, India y todo tipo de aparatos, pero ¿quién reposiciona tu cuerpo? A osteópata. ¿Quién te da el masaje? Él fisioterapeuta. El dispositivo puede representar un 10 o 15%pero no puedes simplemente concentrarte en ella”.

Estas manitas han tratado a algunos de los atletas más reconocidos del país. Vilariño recuerda su trabajo con Mikel Merinos, Aymeric Laporte cualquiera nicolas williams. También habla con admiración de un atleta llamado mendicuyo físico considera uno de los más impresionantes que ha encontrado durante su carrera.

Pero la fascinación del fisioterapeuta no reside sólo en los grandes nombres. Lo que más te sorprendió Banco Rural es tu estado familia. encontrar en el bicicleta la misma humildad que experimentó durante Juegos con el República Dominicana: profesionales acostumbrados a trabajar sin concentración, a improvisar y a avanzar de abajo hacia arriba.

“Estas son personas humilde Y obrerogente que lo da todo y que sale del barro, como salí yo. Cabe señalar que este es un familia»

Un Tour marcado en la piel

Vilariño Lleva sus experiencias escritas en su cuerpo. TIENE tatuajes que recuerdan algunas de las grandes competiciones en las que participó. Recorrido también encontrará su lugar, que el Banco Rural si consigue o no la victoria de etapa con la que sueña todo el equipo.

«Me voy a hacer un tatuaje Recorrido Por supuesto. soy un privilegiado de la vida porque amo mi trabajo y puedo dedicarme a diferentes deportivo“, admite.

A victoria Haría que la experiencia fuera perfecta. Vilariño mencionado José Félix Parra, Abel Balderstone y al resto de corredores que continúan la carrera. Considera que el equipo merece un recompensa importante después del trabajo realizado.

«Que gane Enredaderaque él gane Abel ¿O puede ganar uno de los que quedan? Creo que merecemos algo importante»

No sabe cuál será su próxima gran aventura. apuntar. Después del JuegosEL Copas del mundo y el RecorridoEs difícil encontrar un nuevo escenario que pueda sorprenderte. Su aspiración es más simple y, al mismo tiempo, más ambiciosa: continuar aprendiendo.

«No tengo ningún desafío en este momento. Es inmenso. quiero seguir creciendo como fisioterapeutadar todo lo que tengo en mí y seguir trabajando con atletas profesionales. No me importa si es fútbol, ​​tenis o cualquier otro deporte”.

José Vilariño luego regresa para mostrar su manos. No tienen el aspecto espectacular de una máquina de alta tecnología y no necesitan estar conectados a la red eléctrica. Son discretos, sazonados después. 25 años profesional y capaz de entender lo que un músculo no puede explicar con palabras.

Adentro Recorridomientras las bicicletas, los coches y los autobuses viajan Franciaestas manos también avanzan. Paso a paso. Pelea confusa. sueño por sueño.