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Insomnio, dar vueltas en la cama durante horas sin dormir, malestar al despertar… sueño profundo y reparador Todo comienza con un buen descanso nocturno, y para lograrlo se necesita algo más que un colchón viscoelástico o una sombrero de copa: Una almohada cómoda también juega un papel importante. De nada sirve intentar dormir las horas necesarias o dejar el móvil fuera de la cama si no se cuentan con los elementos adecuados para favorecer el descanso.

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