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No es normal que no podamos respirar por la nariz y que ronquemos

No es normal que no podamos respirar por la nariz y que ronquemos
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  • Publishedjulio 30, 2026



Respirar por la boca puede parecer una acción sin importancia, especialmente durante el sueño. Pero cuando se convierte en un hábito, puede indicar que la persona tiene alguna problemas respiratoriosel aire no pasa por la nariz como lo hace normalmente.

La congestión nasal persistente, los ronquidos, dormir con la boca abierta o la necesidad frecuente de sonarse la nariz pueden estar relacionados con: Alergias respiratorias No bien controlado.

cuál es el problema

Precisamente en este tema se centró el alergólogo e inmunólogo Wilfredo Cosme en una entrevista publicada en la revista Medicina y Salud Pública. Su mensaje es claro: No deberíamos pensar que esto es normal. Vivir durante años con síntomas que afectan a nuestra respiración, descanso o calidad de vida.

El problema es que muchas personas eventualmente se acostumbran a vivir con congestión, estornudos o picazón en la nariz y ya no prestan atención a estos síntomas. Los expertos creen que estandarizarlo podría retrasar la búsqueda de un diagnóstico y por tanto Tratamiento adecuado.

Las alergias respiratorias no siempre se presentan de la misma forma. Los síntomas más comunes son estornudos, secreción nasal y picazón o irritación en los ojos, pero también pueden ocurrir síntomas menos obvios. La congestión nasal persistente puede dificultar la respiración por la nariz y hacer que las personas eventualmente tengan que respirar aire por la boca. suficiente Movimiento de aire.

El Dr. Cosme advierte claramente sobre esta patología, afirmando que “no es normal que no respiremos por la nariz, que duermamos con la boca abierta y que ronquemos”. Esta afirmación debe entenderse en el contexto de la congestión o congestión nasal persistente: roncar ocasionalmente no significa necesariamente hay una enfermedadpero hacerlo con regularidad, especialmente cuando va acompañado de otros síntomas, puede justificar una evaluación médica.


Los ronquidos pueden resultar muy molestos. Imagen de Freepik

Las alergias son una posible causa, pero no el único. La congestión nasal también puede estar relacionada con otros problemas, por lo que es importante determinar la causa antes de proceder con el tratamiento. Los médicos también describieron comportamientos que los propios pacientes pueden no notar, como tocarse o rascarse la nariz constantemente, aclararse la garganta o realizar ciertos movimientos para aliviar el malestar. Todos estos son gestos que algunas personas integran en su vida diaria hasta el punto de que ya no son considerados síntomas.

Afectar el descanso

La respiración nasal cumple funciones importantes, como filtrar, humidificar y acondicionar el aire antes de que llegue al tracto respiratorio. Cuando una persona tiene problemas para respirar por la nariz y abre la boca durante un período prolongado, especialmente mientras duerme, tome un descanso. puede verse afectado.

Los ronquidos son una posible consecuencia, aunque no todos los roncadores tienen alergias y no todos los casos de ronquidos indican un trastorno del sueño. En algunos casos, el bloqueo persistente puede provocar Problemas respiratorios por la noche. y debe ser evaluado por un profesional de la salud.

El Dr. Cosme también advierte que abrir la boca durante largos periodos de tiempo durante el crecimiento puede tener un impacto en el desarrollo de determinadas estructuras orofaciales. Esta área, especialmente en niños, requiere una evaluación individualizada y no debe interpretarse como Como ocurre con cualquier persona que respira por la boca, es probable que se produzcan cambios anatómicos.

¿La culpa es de las alergias?

La congestión nasal, los estornudos repetidos, la secreción nasal, la picazón, la tos o la irritación de los ojos son algunos signos comunes de alergias respiratorias. existir personas con asmaAdemás, la exposición a ciertos desencadenantes puede empeorar los síntomas.

El medio ambiente también juega un papel. La presencia de polvo, ácaros, polen o diferentes partículas en el aire pueden ser desencadenantes, dependiendo de las circunstancias de cada persona. Por ejemplo, ante situaciones de contaminación o presencia de polvo en suspensión, algunas personas pueden notar un aumento de las molestias respiratorias.

Preguntas frecuentes sobre las declaraciones del médico

¿Es normal roncar todas las noches?

Los ronquidos habituales no son normales y no deben normalizarse.

¿Qué tienen que ver las alergias con la respiración bucal?

Las alergias hacen que la nariz esté crónicamente congestionada. Esto puede provocar ronquidos.

¿Cuándo debería consultar a un médico por congestión nasal?

Si su sueño se ve afectado, normalmente duerme con la boca abierta o ronca ruidosamente.



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