Adelante y, en general, el infusiones Están ligados a muchos beneficios para la salud, tanto física, mental e incluso emocional. Así, si es cierto que cada uno refuerza más un efecto que otro, también podemos afirmar que la mayoría de ellos contribuyen a conciliar el sueño, reducir el estrés y mejorar la digestión.

Ahora bien, en esta ocasión nos centramos en la infusión de cúrcuma. Una bebida que destaca por su capacidad de quemar grasa debido, sobre todo, a los efectos antiinflamatorios de la cúrcuma y a los efectos termogénicos de la canela y el jengibre.

Infusión de cúrcuma

Aunque el ingrediente principal de esta bebida es cúrcumala verdad es que Todos los ingredientes aportan un beneficio específico. Además, la preparación no tiene ningún misterio. Posteriormente podrás ver el paso a paso en el vídeo o seguir las instrucciones que te detallamos.

A continuación encontrarás la lista de ingredientes, así como un vídeo en el que el creador de la receta explica de forma breve y sencilla cómo preparar esta deliciosa infusión quemagrasas.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de cúrcuma
• 3/4 cucharadita de canela
• 1/4 cucharadita de jengibre
• 1 pizca de clavo
• 1 pizca de pimienta negra
• Un vaso de agua.

Cúrcuma y pimienta negra