Cómo usar ell retinol en las pieles maduras
Mucha gente duda
empezar a usar retinol porque piensan que es un activo demasiado agresivo para la piel, cuando en realidad, según las recomendaciones de los expertos, es un activo muy beneficioso. Este derivado de la vitamina A consigue renovar las capas superficiales de la piel, dejando al mismo tiempo un aspecto más suave y uniforme.
Por estas razones, es un activo que
reacciona y actúa muy bien en pieles madurasincluso si existe el temor de que esto irrite la piel o el conocido proceso de retinización que siempre debe respetarse. ¿Cómo empezar a utilizarlo si nunca lo hemos hecho? La Dra. Elena Martínez Lorenzo, dermatóloga de la Clínica Pilar de Frutos, y la creadora de contenidos especializada en el cuidado de la piel, Marta Soya, conocida en las redes sociales como @unviciosano, nos dan las claves.
Retinol en pieles maduras
Somos conscientes de que el retinol es uno de los principios activos que más búsquedas genera en las redes sociales y que más interés despierta por sus múltiples beneficios. Como explica Marta Soya, “es un ingrediente que ha sido objeto de numerosos estudios y es uno de los
más recomendado por los dermatólogos si hablamos de rutinas anti-envejecimiento. El experto destaca que “lo interesante es que esto nos ayudará tanto a prevenir como a tratar”.
Si hablamos de sus principales beneficios, Elena Martínez Lorenzo considera que “acelera la renovación celular, renovando así más rápidamente la capa más superficial de la piel, obteniendo así una
apariencia más suave y uniforme«. El médico añade que “también se ha demostrado que estimula los fibroplastos, que son las células encargadas de la producción de colágeno, lo que mejora las arrugas”. Añade Marta Soya de @unviciosano que “estimula la síntesis de colágeno y elastina, acelera la renovación celular, reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión, nos ayuda a atenuar manchas, mantiene los poros menos dilatados, regula el exceso de sebo y mejora la textura.
Introduciendo retinol en su rutina
Aunque es un ingrediente activo muy común y popular, muchas personas aún no se han decidido a probar el retinol. ¿Cómo debemos integrarlo en la rutina? La experta Marta Soya, también conocida en las redes sociales como @unviciosano, destaca que hay que “pasar por un
periodo de retinización. “Es un proceso mediante el cual nuestra piel se acostumbra a los retinoides, aumentando poco a poco su tolerancia”. El profesional considera que es “muy importante que lo vayamos introduciendo poco a poco en la rutina. Es decir, empezaremos a utilizar concentraciones bajas y las iremos aumentando con el paso de las semanas en función de la tolerancia de nuestra piel.
El momento de uso en la rutina también es clave. La Dra. Elena Martínez Lorenzo afirma que “
debe usarse por la noche por su poder fotosensibilizante” y añade que “durante la renovación celular se pela, puede irritar o dejar la piel enrojecida”. Una vez que nuestra piel se acostumbra, “la frecuencia de uso puede ser diaria si la piel continúa enrojeciendo”. , picazón y hormigueo, nuevamente debe reducir la frecuencia de uso.
En el caso de que sigan apareciendo irritaciones, se considera imprescindible detener el proceso de retinización, pero, para mejorar la piel en ese momento, además de parar se puede «utilizar cremas barrera y cuando la piel esté bien intentar empezar». otra vez”, subraya. Elena Martínez Lorenzo. Marta Soya afirma que “es muy importante
usar protector solar por la mañana. Usar retinol por la noche y protector solar por la mañana es la mejor rutina antienvejecimiento.
Ingredientes activos con los que utilizar retinol
El retinol es uno de esos principios activos a los que debes prestar atención a la hora de combinarlo con otros principios activos. También es muy importante tener en cuenta que solo puedes poner en la rutina un producto que contenga retinol porque la piel puede reaccionar. En el caso de Marta Soya, la creadora de contenido afirma: «No soy muy partidaria de mezclar varios ingredientes en una misma rutina, a menos que ya estén formulados en el mismo producto». El motivo es que “evita confusión a las personas que se inician en el cuidado facial”. El profesional añade: “personalmente,
me gusta mucho alternar. Es decir, si quiero introducir en una misma rutina dos ingredientes como retinol y ácido glicólico, lo interesante sería utilizar el retinol una noche (por ejemplo) y el ácido glicólico la noche siguiente.
En caso de que queramos hacerlo dentro de él, el experto menciona que «podríamos utilizar el
retinol con un producto que contiene niacinamidaporque es un activo calmante que mejora la tolerancia al retinol. También se podría combinar con ácido hialurónico, ceramidas y centella asiática.
La dermatóloga Elena Martínez Lorenzo menciona que otro ingrediente interesante para combinar sería “el
ácido azelaicoo por su acción calmante y con otros bioestimuladores y factores de crecimiento. ¿Algo que evitar? El médico cree que nunca se debe combinar con “vitamina C”.
Otras recomendaciones para pieles maduras
Con todo esto, existen otras recomendaciones a seguir a la hora de incorporar retinol en pieles maduras. “La piel madura es dura y generalmente dura más, pero ojo, es fundamental
evitar el área de los ojos y si hay irritaciones intensas parar, descansar y retomar cuando la piel esté bien”, explica Elena Martínez Lorenzo. Hay otros consejos menos conocidos que facilitan el proceso de retinización. Marta Soya recomienda “aplicarlo siempre sobre la piel completamente seca, evitar exfoliantes Durante el periodo de retinización evitar aplicarlo en zonas más sensibles como las aletas del cuerpo o muy cerca de los ojos.
El creador de contenido también menciona las cantidades de producto a utilizar y cómo: «aplicar una capa muy fina y
No aplicar luego crema muy oclusiva.«. Otro consejo, en caso de irritación de la piel, es «aplicarla las primeras veces siguiendo el método sándwich, que consiste en aplicar una fina capa de tu crema hidratante para que actúe como barrera, luego una fina capa de retinol y finalmente». Volvemos a aplicar una fina capa de crema hidratante.»
Productos con retinol para pieles maduras
Retinol Piel – Micro Renovador Diario – Dosis /
Kiehl’s
Retinol Piel – Micro Renovador Diario – Dosis es un suero de retinol que reduce la apariencia de líneas finas y arrugas con una mínima irritación. Además de retinol puro, su fórmula contiene ceramidas y péptidos, que ayudan a promover la tolerancia al ingrediente activo. (85 euros)
Hola Resultados /
Es Cosméticos
el suero crema
Hola resultados combina reducción de arrugas y efecto calmante en un solo gesto. Contiene retinol puro y encapsulado, además de niacinamida (activo calmante) y vitaminas E y B5. Mejora la firmeza de la piel y unifica la tez. (75 euros)
Sérum anti-imperfecciones con retinol y mora
Receta brillante
El nuevo sérum de la marca
Sérum anti-imperfecciones con retinol y mora Está indicado para pieles con imperfecciones. Contiene su fórmula de triple retinoide, que es una combinación de retinol, retinal y éster de retinilo, que reduce la aparición de manchas, reduciendo así la irritación al mínimo. (Disponible en Sephora, 47,99 euros)
Retinol 0,3/
Skinceuticals
Retinol 0,3 es una crema de noche formulada con un 0,3% de retinol puro. Gracias a su uso se reducen las arrugas, líneas de expresión e imperfecciones de la piel. El bisalobol en la fórmula minimiza la irritación. (110 euros)
Crema Nimni
hidropéptido
la crema
crema nimni Contiene retinol de liberación prolongada, que ayuda a promover la renovación celular mediante la producción de colágeno. La piel tras su uso queda más suave, luminosa y uniforme. (224 euros)
Cristal retiniano 24 /
Medik8
Si tu piel ya es apta para los retinoides, este nuevo lanzamiento de la marca es uno de los más vanguardistas y eficaces del mercado.
Cristal de retina 24 Está formulado con un 0,24% de retinaldehído que reduce las líneas finas, las arrugas y las imperfecciones. (135 euros)
Tratamiento de retina Dual Pro
La elección de Paula
Tratamiento de retina Dual Pro Está formulado con retina y destaca por su eficaz reducción de arrugas y líneas de expresión. El extracto biofermentado de levaduras y hongos reduce la posible irritación que pueda sufrir la piel durante su retinización.
Renovación de medianoche /
Omorovicza
Renovación de medianoche Es un sérum nocturno retiniano que favorece la renovación de la piel, actuando durante la noche. Ayuda a reducir las imperfecciones de la piel, a la vez que aporta luminosidad. (175 euros)
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