Lola Herrera Es, sin duda, una de las grandes damas de la escena y la televisión española. A tus recientes cumpleaños 91 añosLa actriz vallisoletana sigue derrochando una energía, una presencia y una lucidez que despierta la absoluta admiración de todo aquel que la ve sobre el escenario.

Lejos de excentricidades, la clave de su incombustible vitalidad reside en el sentido común, la perseverancia y rutinas diarias muy marcado que cualquiera de nosotros podría adoptar hoy.

El día para la veterana intérprete comienza celebrando uno de sus momentos favoritos y más sagrados del día, desayuno.

Como ella misma ha confesado en varias ocasiones, le gusta tomárselo con mucha calma, sentándose a la mesa y huyendo de la prisa que muchas veces nos oxidan.

«Desayuno un kiwiun café con leche y un trozo de pan integral tostado con cereales, un poquito de queso batido y atasco y todas las pastillas que tengo que tomar», explicó la actriz.

Este menú, rico en fibra, vitamina C y antioxidanteses el combustible perfecto para empezar la mañana con energía. A Lola le gusta disfrutar tranquilamente de esta primera comida y variar ligeramente su menú para no aburrirse, pero siempre respetando la calidad de la comida.

«Otras veces me sale aceite de oliva el bueno, pero tomate Muy raramente no tengo ganas por la mañana. me gusta mucho pan con tomatesino para otros momentos», añadió también la actriz.

Para media mañana también apuesta por una opción saludable: «Si no me olvido, tomo una fruta o un yogur. Normalmente, fruta de temporada. En verano es maravilloso porque hay mucha fruta, pero en invierno me suelo tomar un yogur».

En el caso de las comidas, a Herrera le gusta tomar verduras, especialmente judías verdes y acelgas de La Rioja con zanahoria y rehogadas con un poco de aceite.

En algunas entrevistas, la actriz ha explicado también que no le gusta ni el brócoli ni la coliflor. También admite que toma más pescado y pollo que carne.

«Cuando vamos a cenar con los compañeros, me gusta el vino tinto, coma pescado, carne o lo que sea», cuenta, añadiendo después que «el vino blanco me sienta mal, me atonta», explica la actriz.

La rutina de Lola Herrera

Su día a día transcurre de una manera muy hogareña, rodeada del cariño incondicional de sus seres queridos, especialmente de sus hijos. natalia y Daniel.

Lola ahora disfruta de ese valioso ocio que su exigente carrera la limitó en el pasado, invirtiendo su tiempo en la lectura pausada, el teatro como espectadora y la paz de su hogar.