¿Dormir bien es un privilegio de ricos?
El buen descanso se ha convertido en un problema de salud pública. Ansiedad, pantallas, ruido, desequilibrios hormonales, son múltiples los factores que han ido degradando la calidad de nuestras horas de descanso. ¿Por qué no hablamos más del sueño, la actividad a la que dedicamos más tiempo?
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