Hoy el psicólogo Arun Mansukhani Hablar hoy sobre Relaciones familiares tóxicasen el que los conflictos se abordan destructivamente, ya sea con gritos o silencio.

Pero, ¿cómo podemos saber que estamos en una relación familiar tóxica? Arun explica que una primera señal sería «si se trata de Nochebuena y No tienes ganas de ver a la gente«, además de si hay» muchas emociones negativas asociadas con ellos «o si» puedes ir, pero no puedes mostrarte a ti mismo. «

Sin embargo, el psicólogo se centra en el hecho de «En qué medida estoy colaborando que la relación sea tóxica». En este sentido, señala que «todos piensan que los tóxicos son los demás», cuando en realidad podemos convertirnos en «psicopatía».

El experto ofrece cuatro variables para identificar esto, como «Si creo que siempre razona»«Si me enojo muy fácilmente», «si no hablo con la discrepancia mínima y esto no se habla» o del indignación.

En este último, señala que está «desencadenado» en nuestra sociedad, donde hay personas que «están perpetuamente en indignación cuando otros no están de acuerdo con ellos». También explica lo que es «Adictivo»Porque «la indignación más expresa, te vuelves más adicto», además de «más oscuro».