Siete maratones en siete días ya en siete continentes. Parece imposible, pero Verdeliss (39 años), así como muchos otros atletas anónimos, está a punto de lograrlo. Este jueves 6 de febrero, el hombre de influencia La última carrera del World Marathon Challenge 2025 En la ciudad de Miami, siendo el único español que lo consiguió este año.

La gira comenzó el 31 de enero en la Antártida, donde logró la cuarta posición y la primera en la categoría de mujeres. El continuó en Ciudad del Cabo (África), Perth (Oceanía), Dubai (Asia), Madrid (Europa) y Brasil (América del Sur), Rising en todos ellos con el primer lugar absoluto. En las próximas horas correrá por las calles de Miami (América del Norte) y terminará un desafío «muy fuerte» y se recopilará en el libro GuinajeComo ella misma ha señalado en sus redes sociales.

A punto de terminar tu hazaña, El español Se ha puesto en contacto con especialistas en medicina y deportes que aclaran los detalles sobre un desafío tan exigente como este. ¿Qué impacto funciona con 42 kilómetros, cambia entornos y climas, sin tiempo de recuperación?

La Dra. María Dolores Masiá, de los grupos de trabajo de ejercicio físico y cardiología cardiovascular y deportiva de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), destaca que es «un desafío que Verdeliss no hace para la salud». «El cuerpo humano puede, pero no debe estar preparado para correr 42 kilómetros al díaDurante una semana «, dice.

El hombre de influencia Sin embargo, ha demostrado que es posible. De hecho, «está tomando muy buenos tiempos«, Como dice María Dolores Masiá». Está preparado «, agrega. En esta misma línea, el experto en Correr Adrián Olivares comenta: «Está dando la talla y está haciendo maratones a un ritmo de un entrenamiento de calidad. Toma muy buenos momentos y tendrá un profesional detrás de eso, le está aconsejando con comida y recuperación».

A pesar de esto, «un desafío como este es un Sobrecarga muscular Brutal, «Entrenador Roberto Martín Martín, de Qure Fitness Lab». El cuerpo humano es una máquina que después del trabajo necesita recuperarse, y aún más después de haber ejecutado 42 kilómetros. Lo lógico sería realizar un proceso de recuperación tanto a nivel músculo, fisiológico como mental Poder enfrentar el siguiente desafío «, dice.

Aunque no es «incansable», como señala el experto y esto está demostrando verdeliss, sigue siendo un desafío «Muy ambicioso, tanto a nivel articular y mental, debido al desgaste»

Verdels se ha sometido a carreras consecutivas de 42 kilómetros en períodos de menos de 24 horas entre una y otra. Poco tiempo para recuperar cien por ciento, como explica Roberto Martín a estos medios. El entrenador también se centra en los cambios climáticos que ha experimentado el hombre de influencia. Sin embargo, explica que en el caso del creador de contenido ha sido «más Determinar el resto Y si su cuerpo puede soportar tanto desgaste. »

El especialista en Correr Adrián Olivares asegura que Verdeliss Tiene su «bajo peso» a favor. Además, un grupo de expertos que han monitoreado su situación. «Un nutricionista que valora y aconseja qué comer y qué tomar todos los días», explica.

Aunque no pueda sufrir lesiones porque «lo está asimilando muy bien», como recuerda Olivares, es posible que «cuando todo esto pueda terminar, pueda tener un Defensas«.»Ha estado comiendo, volando y corriendo. La comida, aunque la controlará, irá en el momento equivocado. Y el resto ha sido escaso. Ha tenido fases de vuelo y esto no le permite descansar «, dice Adrián Olivares.

La Dra. María Dolores Masiá también señala que podría haber una caída en las defensas como resultado de este desafío. Además, agrega que a corto plazo, las consecuencias como «podrían manifestarseMoltura muscular, fatiga cardiológica y lesiones osteomusculares«

La clave, una vez que termine el desafío en Miami, será en recuperación. «Él descansarSeguramente, pasará por un buena dieta planificada para que en el nivel de energía reemplace las demandas que necesita. Además, duerma, repare el cuerpo y la fisioterapia para eliminar la sobrecarga del tren inferior «, explica Roberto Martín Martín.

Debe recordarse que entre 2023 y 2024, Verdeliss ya se enfrentó a una exigente competencia deportiva. Por supuesto, menos severo de lo que está a punto de completar. Entonces lo hizo 12 maratones en 12 mesesFrente a sus «barreras físicas y mentales», como se indica en sus redes sociales. Lo consiguió y poco después de su preparación comenzó a completar el Desafío del maratón mundial.

Un desafío con Razón solidariadesde el hombre de influencia Lo ha hecho para dar visibilidad al caso de Claudia, una niña de seis años de Cartagena (Murcia) que padece el síndrome de Menke-Hennekam. Verdeliss, por otro ladoha grabado su propio documental Con Movistar Plus, en el que todos sus seguidores pueden ver el Entre bastidores del desafío.