El orgulloso español orgulloso nos ha mentido. Y todo parece indicar que Quien se levante, Dios no lo ayuda. Ni Dios, ni ciencia. «¿Sabes lo que dicen que levantarte temprano es genial porque aprovechas el día? ¿Bueno? No es verdad«, advierte Fernández farmacéutico En esto video de los cuales se hace eco Aruser@S.

«Además, si te levantas antes de que haya luz solar, haz enojado Es normal «, agrega. Y la ciencia nos da la explicación:» Si te levantas antes del amanecer, Tu cerebro interpreta que todavía es de noche (Porque lo es) y tienes que continuar y eso te hace ir lento y malo. «

Por mucho que quieras engañarlo y decirle que tiene que ponerse en funcionamiento, él sabe que todavía es hora de descansar. Sin embargo, la luz de sol hace que el cuerpo libere una serie de hormonas«Como él Cortisolque spabila o el serotoninaEso te anima. «

Entonces, si te levantas demasiado temprano, no te arrepientas de Tomar caféDado que es necesario «tratar de liberar todas esas sustancias que producen felicidad y que se obtendrá naturalmente si se levantara a una hora más apropiada».

Afortunadamente, un Angie Cárdenas No necesita nada de esto, porque siempre se levanta de buen humor. Siempre. Y si no, pregúnteles Alfonso Arús.