Los accesorios tecnológicos como los relojes inteligentes o las pulseras inteligentes son populares y una gran parte de su marketing se promociona como herramientas de salud o bienestar que pueden monitorear diversos patrones en nuestro cuerpo, desde la frecuencia cardíaca hasta los niveles de azúcar en sangre.

Con estos beneficios podremos entender mejor en qué estado se encuentra nuestro cuerpo, Optimizar nuestros hábitos de ejercicio y movimiento. Y presta atención a nuestros hábitos de sueño o de quema de calorías. Si bien la tecnología continúa avanzando y estos dispositivos son cada vez más precisos al realizar estas métricas, algunos médicos no los consideran 100% confiables para su uso como dispositivos médicos, especialmente para poblaciones vulnerables o aquellos con ciertos tipos de patologías.

En buena salud

Por un lado, algunos médicos advierten que estos aparatos podrían ser peligrosos para personas que realmente necesitan controlar su cuerpo minuciosamente, como los diabéticos. Aunque ya hay relojes que dicen poder medir glucemiaestos relojes inteligentes pueden no ser tan confiables como los dispositivos médicos diseñados específicamente para este propósito.

La mala interpretación de esta información, incluso por ligeras desviaciones, puede suponer un peligro para estos individuos al no orientar adecuadamente su toma de decisiones. En este sentido, la Administración de Medicamentos y Alimentos de EE.UU. (FDA) emitió este año una alerta advirtiendo a los ciudadanos que no utilicen relojes o anillos inteligentes para medir los niveles de azúcar en sangre.

Otro tipo de accesorio tecnológico es anillo inteligenteno es tan popular como los relojes inteligentes, pero también se vende en las grandes tiendas. Los médicos advierten que la forma más precisa de medir la frecuencia cardíaca es a través de una vena de la muñeca, y medir el parámetro con el dedo puede provocar imprecisiones.

A aquellos que están sufriendo, podemos decirles algo como cardiopatía: Unos resultados inexactos en la detección de la frecuencia cardíaca pueden provocar que alguien no pueda descansar a tiempo o cambiar su rutina de ejercicios para regular adecuadamente este patrón, o en personas con las siguientes enfermedades problemas pulmonares Llevaban relojes inteligentes para medir los niveles de oxígeno en la sangre.

Algunos médicos advierten que, aunque modelos como el Apple Watch o el Samsung Galaxy tienen la capacidad de detectar patrones de latidos cardíacos irregulares, estos relojes siguen siendo incapaces de detectar el riesgo de sufrir un infarto. Por lo tanto, los equipos diseñados teniendo en cuenta la industria médica siguen siendo más confiables cuando se requiere la máxima precisión.

salud mental

Por otro lado, otros profesionales médicos no sólo expresan dudas sobre la precisión de estos relojes, sino que también advierten que pueden causar daños a largo plazo y, en un nivel más sutil, pueden ser perjudiciales para nuestra psique. Por ejemplo, algunas personas pueden desarrollar una adicción o manía por la hipervigilancia y el control constante de los patrones de su cuerpo. Dicho esto, podemos obsesionarnos demasiado con optimizar demasiado nuestros hábitos de ejercicio y salud.

Podría decirse que todo esto es la otra cara de la historia, pero nada de esto puede negar el hecho de que los relojes inteligentes pueden ser extremadamente beneficiosos para motivarnos a vivir una vida más saludable y realizar un seguimiento de nuestro progreso y logros. Además, también hay que recordar los innumerables casos en los que los relojes inteligentes pueden ayudar en situaciones de emergencia, como marcar automáticamente el 112 o avisar a los familiares cuando detecta patrones extraños en el usuario.

Tomemos como ejemplo a Apple, que pone gran énfasis en transformar sus productos en complementos para la salud, como podemos comprobar en las novedades que presenta el Apple Watch o los auriculares Bluetooth de la marca.