El futbolista del Atlético de Madrid, Marcos Llorenteha vuelto a publicar un nuevo mensaje en el que defiende su hábitos de vida y descanso. El volante rojiblanco, conocido por sus particulares rutinas relacionadas con la alimentación natural, el descanso y la exposición al sol, compartió varios estudios que cree respaldan muchas de las rutinas con las que ha sido criticado en los últimos meses.

«Crees que los ritmos circadianos no tienen sentido, gafas de moda y luz roja…», empieza a decir el jugador rojiblanco. En su mensaje, Llorente se refiere directamente a quienes se burlaban de sus teorías sobre los ritmos circadianos, las gafas con filtro amarillo y el uso de luces rojas para mejorar el descanso. «Hablé de ello hace un tiempo y muchos se rieron. Ahora veamos qué dicen los que lo desmintieron», escribió el jugador. “Y sí, pateo una pelota”…Pero mientras que algunas personas sólo miran una pantalla, yo llevo años estudiando cómo funciona la biología”, afirma.

“La ciencia los ha superado”

El futbolista afirma que luz nocturna artificial Puede tener efectos negativos para la salud, como un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas e incluso cáncer. «Tu cuerpo entiende el mundo a través de la luz y a través de la oscuridad. Si confundes el reloj interno, arruinas el sistema”, afirma, insistiendo en que la biología humana responde a ritmos naturales que no deben alterarse.

llorente agradecido a los expertos que, según él, lo inspiró a investigar estos temasy enfatizó que su conocimiento proviene de la práctica y la observación directa, no de la academia. “No aprendí en la universidad, aprendí en la piel, bajo el sol y escuchando mi cuerpo”, concluye.

«la biología es biología y no necesita estudios. Pero hace unos días salieron a la luz algunas cosas interesantes y para aquellos que necesitéis más pruebas de lo obvio, os las dejo aquí con otras. (…) La gente está despertando”, concluye.

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