Marian Rojas Estapé revela las dos preguntas clave que tienes que hacerte antes de enamorarte: «luego viene el drama»
Todo el que se ha enamorado lo ha experimentado. La primera mirada, el primer beso. Manos que se encuentran por primera vez, chispas en abundancia y mariposas en el estómago. ¿Hay algo más maravilloso que sentir esa conexión con alguien, esa ilusión de construir algo bonito y compartido juntos? Pero las historias de amor no son como los cuentos de hadas, y lo que parece empezar bien puede terminar mal si no entendemos la ecuación.
“Cuando hablo de amor con mis pacientes”, explica Marian Rojas Estapé, psiquiatra y autora de libros como Cómo encontrar a tu persona vitamínica“Siempre les explico que es fundamental ponerle el corazón, pero también la cabeza”. Y para el experto, La mejor manera de empezar es hacerse dos preguntas sencillas.. Dos que pueden revelarnos todo lo que necesitamos saber antes de enamorarnos.
Las dos preguntas clave que te salvan del drama
Pongámonos en situación. Llegas a conocer a una persona. Aún no estás enamorado, pero sabes que hay una chispa especial entre ustedes. Las cosas podrían acabar poniéndose serias si se siguen viendo, si siguen invirtiendo tiempo en esta relación.. ¿Estás en ese momento? Este es entonces el momento ideal para detenerse y hacerse dos preguntas esenciales y muy sencillas: ¿es esto adecuado para usted? ¿Esto te convierte en una mejor persona?
¿Es esto adecuado para mí?
Esta pregunta es muy importante porque nos ayuda a ver mucho más allá de la atracción física. “Muchas personas activan la chispa que hay en nosotros, pero pocas son capaces de sumarse a nuestro proyecto de vida sostenible”, explica el experto. Y añade: “ningún matrimonio funciona únicamente con la pasión. »
Entonces, ¿qué debe tener esta persona para que respondas sí a esta pregunta? Se trata de descubrir si realmente es compatible con tu plan de vida. En una relación no sólo hay que tener en cuenta los sentimientos, pero también los valores, los objetivos y el estilo de vida de ambos.
Es importante preguntarse si esta relación tiene el potencial de construir algo fuerte y duradero, o si es sólo una aventura que eventualmente lo llevará por un camino de incertidumbre y dolor. A veces la pasión puede cegarnos, pero si la relación no nos conviene a nivel práctico y emocional, lo mejor es detenerse antes de seguir adelante.. En palabras de Marian Rojas Estapé, “si sabiendo que alguien no nos conviene racionalmente seguimos adelante, el daño emocional está asegurado”.
¿Esto me convierte en una mejor persona?
En una relación sana, ambas partes deben crecer juntas, apoyarse mutuamente y promover el bienestar del otro. Tu pareja debe ser alguien que te haga la vida más fácil, no más complicada.. Marian Rojas insiste mucho en este punto. Si la relación no nos empuja a ser nuestra mejor versión, eso es una señal de advertencia.
El amor debe ser la fuerza que nos levante, que nos desafíe a mejorar y crecer, no es algo que nos haga sentir estancados o involucrados en los aspectos negativos de nuestra personalidad. Así que si esta persona te está llevando a patrones tóxicos, inseguridades y te está alejando de tu mejor versión, lo mejor es que te preguntes si realmente vale la pena continuar en esta relación.
Las consecuencias de ignorar las señales.
Es fácil caer en la tentación de seguir el impulso del corazón. Marian Rojas no lo niega, de hecho, asegura que “Es difícil estar pensativo en momentos en los que hay una fuerte exaltación del mundo emocional”lo que resulta especialmente peligroso durante “la fase inicial de la relación, cuando todavía uno se deja llevar por el torrente de pasión, atracción física y emoción intensa que surge durante las primeras citas”.
Sin embargo, es la única manera de construir relaciones sólidas y estables que nos aporten felicidad. «Tener el control de nuestras decisiones es una poderosa clave para el éxito después de esos primeros momentos de pasión o chispa.explica Marian Rojas Estapé. E ignorar estas señales, estos reflejos, puede ser muy peligroso.
Cuando no nos preguntamos si realmente estamos eligiendo lo que más nos conviene desarrollar, Podemos encontrarnos atrapados en relaciones tóxicas que, aunque emocionalmente intensas, no serán saludables a largo plazo.. Y luego, como explica el psiquiatra, viene el drama: sufrimiento, decepción, rupturas dolorosas e incluso la necesidad de buscar apoyo profesional para superar el daño emocional causado.
Otras preguntas que debes hacerte antes de enamorarte
Además de las dos preguntas claves de si la relación es buena para nosotros y nos hace mejores personas, Marian Rojas también comparte otras preguntas clave que podemos hacernos para tomar decisiones amorosas más conscientes.. Todos son imprescindibles si quieres profundizar en lo que es mejor para ti antes de lanzarte a los brazos del amor.
- ¿Está esto en mis criterios? La idea de esta pregunta es que te preguntes si la persona con la que estás iniciando algo cumple con los valores y criterios que consideras fundamentales en una relación. ¿Comparte principios similares con respecto a la vida, la familia, la carrera o lo que espera para el futuro?
- ¿Es esto lo que siempre pensé que encajaría con mi forma de ser? Con esta pregunta, el psiquiatra nos invita a evaluar si la relación se corresponde con lo que esperamos de una pareja. A veces las expectativas sobre cómo debería ser una relación pueden verse sesgadas por el deseo o la atracción, pero es fundamental que te preguntes si esta persona realmente encaja en tu visión de lo que quieres a largo plazo.
- ¿Compartimos nuestra forma de ver la vida? La compatibilidad en la visión del futuro y los objetivos personales es otro factor crucial en una relación duradera. ¿Tienes objetivos similares a los de esta persona? ¿Ves el mundo y la vida de la misma manera? Si su visión de la vida es completamente opuesta, es probable que la relación tarde o temprano se vuelva insostenible.
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