¿No te apetece salir de casa los domingos por la tarde? Esto es lo que significa según la psicología
Una cosa es que no quieres salir a la calle en la calle. Y otra es que imaginar que tienes que salir de la casa este día de la semana de la semana es una aversión. Cuando hay una fuerte reacción emocional a algo que aparentemente es irracional, La psicología nos dice que puede haber algo más profundo operando a un nivel inconsciente.
Por lo tanto, si conoce a alguien que nunca se queda el domingo, o si usted es el club de aquellos que son explotados en casa el último día de la semana, tome nota. Estas son las diferentes explicaciones Esta psicología ofrece este comportamiento.
Ansiedad por el trabajo
Lo primero que debe preguntarse si su caso o preguntarle a esta persona que no quiere irse el domingo es si siente ansiedad ese día. La ansiedad es una emoción incómoda, y Cuando no sabemos cómo manejarlo, puede dejarnos agotarse, sin fuerza para salir de la casa Y enfrentar la interacción con grandes grupos o situaciones que serán desconocidas para nosotros.
En el caso de que esto solo suceda el domingo, podemos enfrentarnos con un caso de Agotamiento profesional o ansiedad del trabajo. Según la Guía del mercado laboral, El 43% de los profesionales de España en 2022 se sintieron agotados o sufrieron fatiga de empleo. Entre estos, el 70% garantiza que la situación empeoró de la pandemia Cavid-19.
Un estudio realizado un año después, en 2023, indica que El 70% de los trabajadores españoles han sabido Agotamiento profesional Y el 53% teme el sufrimiento en el futuroSegún los datos indicados en El nacional.
Tenemos un grave problema de fatiga y estrés en el trabajo, lo que afecta a cientos y miles de personas. Por lo tanto, si cree que ese podría ser su caso, no está solo. La consulta con un profesional puede ayudarlo a controlar los síntomas. Y, poco a poco, superar esta difícil situación. Esto, entonces, salir el domingo en la calle no es un problema, porque la ansiedad por la llegada del temido lunes habrá desaparecido.
Aversión para irse como un síntoma de depresión
Otra posibilidad que los psicólogos analizan cuando alguien parece sentir una aversión especial que saldrá es una posible depresión. Entre sus síntomas, Existe la pérdida de motivación para llevar a cabo actividades que anteriormente eran agradables.En parte porque este placer puede desaparecer, lo que lleva a lo que se llama apatía.
Si conoces a alguien, te quedas el domingo, pero ahora se niega a hacer planes ese día (o cualquier otro), Puede pasar por un momento delicado. No dude en ofrecer su ayuda y, si, por el contrario, está en esta situación, pregúntele a los que lo rodean.
Calma, introversión y otras posibilidades menos alarmantes
Finalmente, es importante tener en cuenta que no querer salir un domingo no es necesariamente algo malo. De hecho, puede ser muy positivo. Si tomó la decisión de descansar ese día para dedicarse a sus pasatiempos, tenga tiempo para usted o, simplemente prepárese para enfrentar la semana con energía, felicitaciones: Te cuidas.
Di no a ciertos planes Puede tener estigma socialPero mientras no se acompañe de emociones negativas, no tiene nada de preocupación.
También podemos atenerse a las respuestas más simples y básicas: tal vez esta persona a la que no le gusta dejarlo mucho es una persona introvertida. Lejos de lo que generalmente se piensa La introversión no necesariamente tiene timidezPero con la forma en que una persona obtiene y maneja su energía.
Los introvertidos se recargan pasando tiempo solo o en entornos tranquilos, mientras que los extrovertidos lo hacen con la interacción social. Esto no significa que a un introvertido no le guste socializar, pero, después de estar con mucha gente, necesita un tiempo de descanso para recuperar la energía.
Entonces, si tu amigo introvertido salió contigo el sábado, No se sorprenda de que necesite un día para recargarlo. Es normal y no deberías preocuparte. Y si es introvertido, acepta a ti mismo como es y no te obligue a integrarse en lo que otros consideran normal. ¡Es bastante aceptable no querer irse el domingo!
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