mareo por movimiento, Conocido como mareo, es un problema común que afecta a muchas personas mientras viajan en coche, barco, avión o tren. Se caracteriza por una sensación de malestar que comienza con mareos y sudores fríos y puede progresar a náuseas y vómitos intensos. Este fenómeno se produce debido a un conflicto entre las señales que recibe el cerebro: mientras el oído interno detecta el movimiento del vehículo, los ojos pueden centrarse en un punto fijo, como un libro o el interior del coche, provocando una desadaptación sensorial. que provoca malestar.

Aunque las causas varían según el medio de transporte, el mecanismo detrás del mareo es similar. En los barcos, el movimiento del agua es la principal fuente de desequilibrio; En los aviones, las turbulencias pueden ser el desencadenante, en los trenes incluso la sensación de movimiento al mirar por la ventana puede ser problemática. qPara minimizar el impacto, los expertos recomiendan mantener la mirada dirigida hacia el horizonte, evitar leer o mirar pantallas durante el trayecto y elegir posiciones más estables, como los asientos delanteros en los coches o las zonas centrales en los barcos.

El truco viral para evitar el mareo

Recientemente, un truco casero ganó popularidad gracias a un vídeo viral en TikTok. El Dr. Karan Rangarajan, un médico británico con fuerte presencia en las redes sociales, ha presentado una solución natural para combatir el mareo. Su propuesta es sencilla pero efectiva: respirar el aroma de un limón fresco. Según el médico, el olor de los cítricos tiene propiedades calmantes que pueden reducir las náuseas y proporcionar un alivio inmediato. Este consejo ha resonado en miles de usuarios que buscan alternativas rápidas y convenientes a este molesto problema del automóvil.

La técnica, según explica el Dr. Rangarajan, Consiste en cortar un limón por la mitad y acercarlo a la nariz para inhalar profundamente su aroma. Si el limón está fresco también puedes evitar cortarlo, porque su aroma seguirá siendo fuerte. La idea es que las propiedades relajantes de los cítricos calmen el sistema nervioso y, por tanto, reduzcan la sensación de dolor de estómago. Este método es especialmente útil en situaciones en las que las náuseas son leves o moderadas y no hay medicamentos disponibles.

Un limón, la solución para evitar inconvenientes al viajar en coche

A pesar de la sencillez de este truco, es importante recordar que no sustituye al consejo médico en caso de cinetosis grave o recurrente. Si bien oler un limón puede aliviar síntomas ocasionales, quienes sufren con frecuencia mareos intensos deben buscar asesoramiento profesional. para determinar si existe una causa subyacente o si se necesita tratamiento adicional.

El éxito viral de este consejo resalta cómo las soluciones prácticas y naturales pueden marcar la diferencia en la vida cotidiana. Para quienes se ven ante este inconveniente cuando viajan en coche, tener un limón a mano puede convertirse en una estrategia sencilla pero eficaz para disfrutar del viaje sin complicaciones. Así, el aroma cítrico se convierte en un aliado inesperado para superar los mareos y redescubrir el placer de viajar.