Hace poco más de dos años, a Alex Partridge, un exitoso empresario de la comunicación, le diagnosticaron trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Inició un camino que lo llevó a escribir un libro, Ahora todo tiene sentido (ed. Sirio), que será de interés para personas con TDAH (al menos una de cada 30) así como para familiares, amigos y profesionales que deseen saber qué significa realmente este diagnóstico.

-¿Ir al psicólogo y que te diagnostiquen TDAH significa que estás enfermo o tienes algún problema?
No, esto no significa que esté enfermo o que tenga algún problema. Esto simplemente significa que su cerebro funciona de manera diferente a lo que llamaríamos una persona «neurotípica». Piensas y ves el mundo de manera diferente a los demás. Sin embargo, estas diferencias en su cerebro conllevan fortalezas y desafíos. Un diagnóstico de TDAH es sólo el comienzo de un viaje hacia la autoaceptación y el autoconocimiento, a menudo después de años de sentirse incomprendido, criticado, avergonzado o diferente.

Abogo por priorizar la dieta, el ejercicio y el sueño como parte de los cambios y el manejo del estilo de vida.

El estilo de vida acompaña al tratamiento farmacológico.

-¿Cuál es su opinión sobre el tratamiento farmacológico del TDAH en niños?
El tratamiento farmacológico (medicación) puede ser extremadamente eficaz para gestionar algunos de los desafíos asociados con el TDAH y, para algunas personas, cambia la vida de sus hijos. Sin embargo, esto no funciona para todos. Personalmente, abogo por priorizar la alimentación, el ejercicio y el sueño como parte de los cambios y gestión del estilo de vida, quizás antes de recurrir a un tratamiento farmacológico y, por supuesto, acompañarlo. Hay muchas medidas no médicas que puede tomar para ayudar y apoyar a su hijo después de un diagnóstico de TDAH.

-¿Has experimentado personalmente el proceso de pensar que estabas enfermo sólo para descubrir que no lo estabas?
Siempre me sentí diferente. “Podrías ser uno de los chicos geniales si no fueras tan raro”, fue uno de los muchos comentarios que recibí en el patio de la escuela, y uno de los miles que escuché a lo largo de mi niñez y juventud. Aunque era un hombre de negocios muy exitoso, luchaba con problemas de salud mental y alcohol que me hacían preguntarme constantemente qué me pasaba. El diagnóstico de TDAH me hizo darme cuenta de que no estaba destrozada ni enferma: simplemente era diferente.

Hypertargeting puede ser un superpoder: me ha ayudado a hacer crecer mis negocios más famosos.

-¿Cuándo pensaste por primera vez: “Ahora todo tiene sentido”?
Cuando recibí mi diagnóstico de TDAH, todo encajó en términos de administrar (o no administrar) mi tiempo, mi agenda, mis compromisos, mi vida, mi ropa, mis mandados. Entendí por qué me costaba tanto ser coherente con ciertas cosas y también por qué me obsesionaba con otras (esto es hiperconcentración, y puede ser un superpoder: me ayudó a crear mis empresas más famosas). Pero las cosas sólo empezaron a tener sentido emocional cuando, algún tiempo después del diagnóstico, descubrí la disforia sensible al rechazo. Los niños con TDAH reciben 20.000 comentarios negativos más. Estos se acumulan y dan lugar a un adulto muy sensible al rechazo. Mi sensibilidad al rechazo continúa haciendo que mis relaciones y amistades sean difíciles de mantener.