José AbellánEl cardiólogo de Zapeando, visitó el plató para Explica si durante las vacaciones de Navidad es más común que la gente sufra infartos. Según el médico, este aumento puede estar relacionado con los «excesos» propios de estos días.

«¡Ojo! Un exceso no es malo, estamos perfectamente preparados para tolerar un exceso. Pero, claro, si lo hacemos regularmente/mal durante todo el año y tenemos una salud que está al límite, efectivamente (la salud cardiovascular) se puede desestabilizar», explicó el cardiólogo.

Por ello, Abellán recomienda que, si durante las celebraciones se come o se bebe «un poquito más» de lo habitual, El resto de días no festivos se mantiene una dieta equilibrada y sin excesos.

Además, el especialista quiso enviar un mensaje positivo a quienes no abandonan sus rutinas saludables en Navidad. «Las personas que siguen entrenando durante las vacaciones de Navidad no sólo no ganan peso, sino que su colesterol y su tensión arterial mejoran un poco», revela José Abellán.

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