Estamos hablando más y más características de uno mismo, bienestar y hábitos saludables. Pero, curiosamente, una de las partes del cuerpo que más nos expone, la piel, sigue siendo una de las menos protegidas. En consecuencia, el día «lo importante, la salud», organizado por los laboratorios de Cantabria de la Academia Rafa Nadal, fue mucho más que un evento de difusión: fue un llamado a la atención sobre algo que cuenta y muchas, las consecuencias de una exposición al sol sin fotoprotección y la importancia de incluir cremas solares en nuestro día.

Reunión, celebrada durante el
Día del Melanoma MundialReunió a profesionales de la salud, periodistas, pacientes y el propio Rafa Nadal, embajador de la compañía, que compartió un reflejo claro: «Dado que he estado colaborando con los laboratorios de Cantabria, he sido mucho más consciente de lo que mi piel implica cuidar mi piel». El sol puede ser muy perjudicial si no actuamos.

El sol no es inocente (pero puedes estar preparado)

La exposición al sol sigue siendo el principal factor de riesgo para el cáncer de piel. Y lo más alarmante es que, según los expertos, la mayor parte del daño ocurre antes de los 20 años. El Dr. Raúl de Lucas, responsable de la dermatología pediátrica en el Hospital La Paz, fue claro: “El producto más importante para un niño no es un humectante:
Es un fotoprotector».

Hoy sabemos que
El 90% de las cajas de melanoma se pueden evitar con buenos hábitos. Pero todavía hay mucho que hacer. Como dijo la Dra. Karen Ramírez, de la Asociación Española contra el Cáncer, «debemos cambiar la percepción social del bronceado y comprender que la protección del sol es un acto de autoestima».

Los fotoprotegers no son solo para el verano

Uno de los mensajes clave del evento fue desterrar la idea de que el protector solar es solo ir a la playa, algo que parece poco a poco que los consumidores están comenzando a aprender y enseñar a sus hijos. La fotoprotección debe ser parte de la rutina diaria, al igual que el cepillado de los dientes o la hidratación de la piel.

De hecho, muchas cremas de día ya incorporan filtros solares, y hay fórmulas adaptadas a cada tipo de piel y estilo de vida. No se trata de abandonar el sol, sino de apreciarlo con la cabeza y no olvidar que nadie se deshace de las consecuencias negativas de la exposición al sol.

La salud comienza con la información

Más allá de los datos médicos, el día tenía un tono humano profundo. Hablamos sobre prevención, pero también de hábitos, costumbres sociales, lo que enseñamos a los niños y lo que normalizamos como adultos. Porque, como dijeron de los laboratorios de Cantabria, la piel no solo es la estética: es la salud. Y cuidarlo, día tras día, también es una forma de cuidarse.

5 claves para cuidar su piel (todos los días del año) según los expertos

1. Protección solar diaria, incluso si está nublado u opera dentro.

2. Voide el expediente en las horas centrales de los Jours.

3. No olvides proteger los labios, las orejas, el escote y las manos.

4. Reemplace el fotoprotor cada 2 a 3 horas si está afuera.

5. Dermatólogo consulta al menos una vez al año.

Cada vez que elige poner un protector solar, toma una decisión importante. Uno de los que no son vistos a corto plazo, pero que te acompaña toda la vida. Porque, como dijeron en el evento: la piel
Esto no es solo un problema estético. Es una cuestión de salud. Y la salud, siempre, es lo importante.