EL canela Es una de las especias de gastronomías más populares y reconocidas en todo el mundo. Este Muy versátil. Lo hemos transformado en un ingrediente habitual en una amplia variedad de postres o para dar un toque aromático a ciertas bebidas, como café, té o batidos.

Es una buena opción porque la canela, además de su uso culinario, tiene Varias propiedades de salud beneficiosas. Ya se usaba en el Medicina ayurvédica Hace siglos, y ahora algunas de sus propiedades han sido corroboradas por la ciencia.

Sin embargo, como cualquier otro ingrediente, un Uso excesivo Porque también puede tener efectos negativos. Más específicamente, puede ser hepatóxico. En consecuencia, las autoridades de la salud han limitado su uso Apropiado para el consumo humano y advertido de suplementos.