¿Alguna vez has pensado que incluso si te limpias la cara a diario, tienes una rutina de belleza muy prudente y nunca deja a Step, sientes que tu piel está mejorando? Esto es algo que, aunque parece extraño, le sucede a mucha gente cuando preguntamos calidad del pieL. A veces no está tan vinculado a la calidad de los productos si no en pequeños gestos que no duelemos.

Hablamos con Cristina Galmiche, una experta en piel sensible en la piel sensible y creativa del famoso método de Galmiche, para detectar errores invisibles, pero desafortunadamente bastante frecuentes, que muchos de nosotros cometimos en nuestra rutina sin darnos cuenta y eso y que y eso y que y eso y que y que y eso afectar la calidad de nuestra piel diariamente.

1. ¿Es tu rutina la misma durante todo el año? «La piel está cambiando con el clima, la edad, el estrés o la comida. No se puede tratar lo mismo en verano en invierno», explica el facial. Adaptar su rutina a lo que su piel necesita en cualquier momento es la clave. Siempre use los mismos productos, sin verificar si continúan funcionando, esta puede ser una de las razones por las que siente la piel, la grasa o irritada.

2. Cree que «cuanto mejor sea» Otro clásico: llene la bolsa con mil productos y los aplique todos los días. Cristina lo ve constantemente: pieles sobrecargadas, sensibilizadas y desequilibradas usando demasiados activos sin orden ni significado. «La tendencia a usar todo termina saturando la piel. La más efectiva es una rutina simple, personalizada y constante», explica Galmiche.

3. Limpie la piel demasiado o demasiado. La limpieza facial no es solo un paso para eliminar su maquillaje: esta es la base de todo. Muchas personas lo hacen rápidamente, sin técnica o con productos demasiado agresivos que cambian la barrera de la piel. «La limpieza facial, mañana y noche, le permite respirar, regenerarse y que los productos que aplicamos más tarde son efectivos», explica Galmiche. ¿Ideal? Limpieza consciente, con productos suaves y específicos. Su método ofrece una loción de tres fases: limpieza de leche, relajación y loción de equilibrio.

4. Use poderosos ingredientes activos. El retinol, los ácidos o la niacinamida están en todas partes … pero ¿realmente sabemos cómo usarlos? «Vemos más y más pieles irritadas por el uso abusivo de estos activos. Se combinan sin conocimiento o se aplican en pieles que no lo necesitan», advierte el experto. Por lo tanto, antes de comenzar para el último ingrediente de moda, es mejor consultar o al menos comprender lo que aplica y por qué.

5. Salta el protector solar. Sí, incluso si está nublado. Incluso si estás en casa. Cristina dice claramente: «No usar el suelo por día es uno de los grandes errores. Es esencial para prevenir el envejecimiento prematuro y cuidar la piel a largo plazo». Haga de SPF un gesto automático. No importa si está utilizando los mejores tratamientos del mundo: si no se protege del sol, su piel continuará perdiendo brillo y elasticidad.

¿Qué pasa si no tengo tiempo para una rutina larga? «Una rutina expresa bien hecha es suficiente», explica el experto. La mañana: Limpieza de tres pasos, hidratante y protección solar. Por la noche: limpieza más profunda, regeneración de suero y crema. Pequeño, pero bien. En resumen: su piel no necesita más productos, sino más atención. Escúchalo, adapta a tus modificaciones y apuesto a la consistencia. Porque como Cristina resume: «La piel sana se entiende bien».